Vaginizmus sa u mňa vyvinul po ťažkom pôrode, ktorý neprebehol podľa mojich predstáv a plánov… Asi som nebola dostatočne psychicky pripravená na všetky veci, ktoré sa môžu stať pri pôrode. A tak, keď uplynulo šesť mesiacov a ja som sa pekne hojila, snažili sme sa s manželom pomaly zintenzívniť náš sexuálny život. Jednoducho to nevyšlo. Len manželov prst počas predohry sa mi zdal extrémne veľký a cítila som intenzívnu bolesť, keď do mňa prenikol. Najprv som to pripisovala perineálnemu rezu, ktorý sa možno ešte hojí… Potom som to opäť pripísala zmene hormónov, keď som mala pocit, že už nie som taká mokrá ako predtým, až sa z týždňov stali mesiace a ja som začala riešiť svoj problém. S mojím gynekológom sme potom prišli na to, že mám sekundárny typ vaginizmu a mne neostávalo nič iné, len začať cvičiť a presviedčať svoje telo a myseľ, že je všetko v poriadku. Zistila som, že súprava vaginálnych dilatátorov Colors Power je ideálna. Najmä možnosť nosiť dilatátor v nohavičkách bola pre mňa prínosom. Mohla som si uvoľniť vaginálne svaly počas dojčenia, prebaľovania alebo varenia. Vytvorila som si dennú rutinu, v rámci ktorej som každý deň pol až trištvrte hodiny cvičila rozťahovanie vaginálneho vchodu dilatátorom. Vždy som začínala s poriadnou dávkou lubrikantu, ktorým som natrela vaginálny vstup a samotný prístroj. Potom som si ľahla na chrbát v posteli, zhlboka sa nadýchla a s posledným výdychom som pomaly zasunula dilatátor do pošvy. Spočiatku to bol boj. Ale snažila som sa držať myšlienky, že to robím pre seba a že mám všetok čas na svete, aby som uvoľnila svoje vaginálne svaly. Mazadlo s veľkou dávkou trpezlivosti fungovalo tak, ako malo, a od tej chvíle išlo zavádzanie zariadenia každý deň o niečo lepšie, až som prešla z prvej miniatúrnej veľkosti na najväčšiu. Postupne som do tréningu zapojila aj manžela. Takže sme z môjho tréningu urobili príležitostnú predohru. Keď ho vzrušil pocit, že ma dráždi dilatátorom, a ja som sa zasa sústredila na jeho penis, bola som šťastná, že sa náš sexuálny život vracia trochu do normálu. Dnes môžem povedať, že celé toto náročné obdobie je za mnou. S manželom máme pekný sexuálny vzťah a ja sama sa cítim sebavedomejšia a šťastnejšia. Mám pocit, že som získala späť svoju ženskosť, ktorá mi bola po pôrode ukradnutá.