Ako na análny sex? Kompletný návod pre začiatočníkov
Ako sa pripraviť na prvý análny sex? Bolí to? Potrebujem si urobiť klystír?Kompletný návod pre začiatočníkov avšetkých zvedavých ľudí. Nájdeš tu všetko, čo potrebuješ vedieť osexe do zadku :)
Čo je análny sex?
Análny sex znamená penetráciu análu penisom, prstami, erotickými pomôckami či jazykom (analingus/rimming). Nezáleží či si žena alebo muž, heterosexuál, homosexuál alebo bisexuál. Pri análnom styku môžeš prijímať alebo dávať a užívať si intenzívnu rozkoš. Náš zadok je totiž jedna z najcitlivejších erotogénnych zón , hneď po genitáliách.
Análny sex už dávno nie je tabu . Viac ako 30% Čechov už vyskúšalo análny sex, ukázal náš veľký sexuálny dotazník. Sex do zadku, nie je len praktika homosexuálov (ako sa mnohí ľudia domnievajú). Stále viac heterosexuálnych párov si rado okorení sex análnymi hrátkami.
Časté otázky o análnom sexe
Môžem pri análnom styku otehotnieť?
Riziko otehotnenia pri análnom sexe je nízke, ale existuje. Pri nechránenom styku do konečníka, môže penis partnera omylom vkĺznuť do vagíny. Po ejakulácii do zadočku môže ejakulát vytiecť a preniesť sa do vagíny. Používaj pri análnom sexe kondóm , nielenže sa vyhneš nechcenému otehotneniu, ale aj znížiš riziko prenosu pohlavných chorôb. Aké sú najlepšie kondómy na análny sex?
Musím si robiť klystír pred análnym sexom?
Čo je to klystír?
Klystír alebo análna sprcha sa používa na výplach konečníka. Strieka vodu do zadku, tá vyplachuje análny otvor, konečník aj črevo. Análny výplach zbavuje zadok fekálnych zvyškov a stimuluje pohyb čriev.
Dôkladná hygiena vám pomôže k lepšiemu uvoľneniu i pocitu sebavedomia .
Kedy použiť klystír?
• pri zavádzaní erotických pomôcok
• pri análnom sexe s hlbokým prienikom (pre skúsenejších "análnikov")
• len so skutočne čistým zadkom sa cítiš istejší - prečítaj si postup Ako si urobiť klystír
Bolí análny sex?
Análny sex by nikdy nemal bolieť. Pokiaľ ťa to bolí, robíš niečo zle.
Tipy, ktoré ti pomôžu k bezbolestnému análu:
• Vždy si pred análnou súloží roztiahni anál - prečítaj si postup: Ako si roztiahnuť anál
• Dýchaj zhlboka.
• Spomaľ a pridaj viac lubrikantu.
• Použi menšiu análnu hračku alebo len jeden prst.
• Možno si len málo vzrušený/á a uvoľnený/á. Venuj sa pri análnom sexe i masáži klitorisu, vagíny či penisu napr. masážnou hlavicou. (Tu máš tipy, ako ju správne používať ⇒ ). Čím vzrušenejšie si, tým je penetrácia do zadočku príjemnejšia.
• Možno práve nemáš náladu na análny sex. Skús to opäť inokedy.
Niektorí ľudia však nebudú schopní análneho sexu nikdy. Dôvody môžu byť rôzne - zdravotné problémy, psychické zábrany, náboženské presvedčenie atď. Ak je ti análny sex nepríjemný, jednoducho ho nerob.
Je análny sex v tehotenstve bezpečný?
Čím vyššie štádium, tým môže byť pre teba náročnejšie nájsť pohodlnú polohu na análny sex.
V tehotenstve ženy častejšie trpia hemoroidmi. Ak máš hemoroidy, nerob análny sex . Penetrácia môže byť bolestivá a je tiež vyššie riziko poškodenia análneho tkaniva.
Žena v tehotenstve je ďalej viac náchylná na vaginálne infekcie. Preto si pri análnom sexe daj obzvlášť pozor na striedanie dierok . Medzi análnou a vaginálnou penetráciou vždy použi nový kondóm.
Dodržuj 6 zásad bezpečného análneho sexu . Análna súlož tak bude bezpečná aj v tehotenstve.
Kedy by som nemal robiť análny sex?
Análny sex by si nemal/a robiť ak:
• Máš gastrointestinálne problémy alebo iné zdravotné problémy
• Máš hemoroidy
• Nemáš náladu alebo sa ti análny sex protiví
• Pociťuješ pri análnom sexe bolesť, aj napriek dodržaniu všetkých pravidiel o správnom rozťahovaní análu.
Aké sú riziká análneho sexu?
Pri análnom sexe bez kondómu sa vystavuješ vyššiemu riziku prenosupohlavných chorôb . Análne tkanivo je veľmi jemné a pri penetrácii zadočku môžu vznikať mikrotrhlinky, ktoré sú vstupnou bránou pre infekcie. Počas análneho sexu môže dôjsť k prenosu rektálnych baktérií z análu do vagíny . Tieto baktérie môžu žene spôsobiť rôzne nepríjemnosti, od podráždenia k zápalom.
Pokiaľ budeš dodržiavať 6 zásad bezpečného análneho sexu , spomínané riziká budú minimálne až nulové.
Je análny sex nechutný a špinavý?
Predstavujeme si, že sú naše zadky špinavšie, než v skutočnosti sú. Pokiaľ si zdravý, tak ti v konečníku po vyprázdnení zostane len malé množstvo fekálnych zvyškov. Pri dodržaní správnej análnej hygieny nie je análny sex špinavejší ako iný druh sexu.
Bojím sa trapasu. Môže sa mi pri análnom sexe stať „nehoda”?
Na príjemný a čistý análny sex sa odporúča vyprázdniť sa 3-5 hodín pred stykom. Najmä pri prvých pokusoch o análny sex môžeš mať pocity ako pri nutkaní na veľkú potrebu. Pokiaľ si sa vyprázdnil už dopredu, ide väčšinou len o planý poplach, pretože tvoje telo je zmätené. Pre istotu maj toaletu blízko. So správnou análnou hygienou a trochou praxe si na nové pocity zvykneš a análny sex ti bude stále príjemnejší.
Je normálne, že po análnom sexe krvácam?
Pri análnom sexe by k krvácaniu dochádzať nemalo . Malé odreniny alebo kvapka krvi sa ale môžu objaviť, pretože análna sliznica je citlivá a ľahko sa poraní . Najčastejšie vznikajú kvôli nedostatku lubrikácie alebo príliš rýchlemu či nešetrnému prieniku. Aby si sa týmto nepríjemnostiam vyhol, používaj veľa kvalitného análneho lubrikantu, kondóm a pri rozťahovaní análu postupuj opatrne. Ak je krvácanie výraznejšie, opakuje sa alebo je spojené s bolesťou, mal by si čo najskôr navštíviť lekára .
Ak budem robiť análny sex veľmi často, budem musieť v budúcnosti nosiť plienky pre dospelých?
Pokiaľ sa análny sex robí správne, nebude mať častá análna penetrácia za následok uvoľnené zvierača ani stratu kontroly nad vylučovaním. Počas análneho styku svaly nepreťažuješ ani netrháš, ale uvoľňuješ. Zrelaxované svaly ti dovolia preniknúť do zadočku hladko a bez bolesti. Pri pravidelnom análnom sexe sa dokonca môžeš lepšie spojiť so svojimi zvieračmi. S trochou praxe získaš lepšiu kontrolu nad vyprázdňovaním, než pred pravidelným análnym sexom.
Som muž a páči sa mi prijímať pri análnom sexe. Znamená to, že som gay?
Či už pri análnom sexe prijímaš alebo dávaš, robíš to preto, že to je príjemné, nie preto, že si gay. Predstava, že sa análnemu sexu oddávajú len homosexuáli je mýtus. Heterosexuálni muži, ktorým sa páčia prijímať pri análnom sexe, nie sú skrytí homosexuáli. Výskumy ukázali, že homosexuálni muži častejšie praktizujú orálny ako análny sex. Takže sa môžeš podobne opýtať: "Keď sa mi páči felácia penisu, som gay?". Je to smiešna otázka, rovnako ako tvrdenie, že pánsky anál je len pre gayov.
Spôsobuje análny styk hemoroidy?
Hemoroidy môžu byť vonkajšie a vnútorné. Medzi symptómy patrí svrbenie, mierne krvácanie a niekedy aj bolesť. Análny sex môže u niektorých ľudí podráždiť už existujúce hemoroidy. Samotný análny styk však pravdepodobne nespôsobuje hemoroidy, pokiaľ nimi človek už pred stykom netrpel.
Ako sa pripraviť na análny sex
Tvoj prvý análny styk môže byť zážitok na celý život. Bude to fantastické sexuálne dobrodružstvo alebo bolestivá nočná mora? Rozdiel medzi príjemným a nepríjemným zážitkom je správna príprava na análny sex. Veronika a Tomáš sú skúsení "análnici" a naši verní zákazníci. Prezradili nám, v čom spočíva tajomstvo análneho sexu:
„Či je to váš prvý pokus alebo ste skúsenejší, príprava na sex do zadočku je vždy rovnaká” píše Veronika. „ My s priateľom máme pár tipov, ako na to.”
1. Ja aj partner túžime robiť análny sex. Obaja sme správne eroticky naladení.
2. Análnu súlož si vždy plánujeme dopredu. Potrebujem totiž čas na správnu análnu hygienu.
3. Ako predohru si precvičím análik. Ako roztiahnuť anál - postup
4. Stále udržujeme sexuálne vzrušenie. Pri dráždení análu sa venujeme navzájom aj hladeniu či lízaniu klitorisu, vagíny a penisu.
5. Neustále spolu hovoríme. „Toto je príjemné, pokračuj” alebo „toto ma bolí, prestaň”.
6. Aj keď sme s priateľom spolu už piaty rok, vždy pri análi používame kondóm Kondómy na análny sex
7. Aby nám to šlo hladko a bez bolesti, máme po ruke správny análny lubrikant . A nešetríme ním! Viac o análnych géloch
Análna hygiena
Análny sex nie je žiadna rýchlovka. Treba sa naň pripraviť, a to už niekoľko hodín dopredu. Prečítaj si pár hygienických pravidiel pred análnym stykom:
• Vyprázdni sa
Najlepšia vec akú je možné urobiť, aby bola súlož do zadku príjemná, je vyprázdniť sa pred stykom. Odporúča sa ísť na veľkú potrebu maximálne 3-5 hodín pred análnym stykom .
• Urob si výplach zadočku
Rektum je súčasť tráviaceho traktu a určité množstvo zvyškov je úplne normálne. Pred análnou súložou si preto urob klystír (výplach konečníka) . Klystír odporúčame ako pri zavádzaní erotických pomôcok tak na hlbšiu penetráciu pri súloži. Prečítaj si postup Ako si urobiť klystír?
Na umývanie zadočku a genitálií používaj jemné mydlo (ideálne určené na intímnu hygienu), ktoré nedráždi a nenarušuje mikroflóru.
Diabolský tip: Pri análnej súloži maj vždy po ruke papierové alebo vlhčené obrúsky. V prípade "nechcenej nehody" sa rýchlo utrieš a pokračuješ ďalej. Pre zachovanie čistých obliečok, polož pod vás s partnerom/partnerkou tmavé uteráky.
• Holiť či neholiť análnu dierku?
FAKT: Je úplne normálne, že je tvoja dierka tmavá a chlpatá.
V pornofilmoch prirodzené zadočky neuvidíš. Pornoherci sú vždy vyholení a často majú análny otvor "vybielený". Ty si holiť ani bieliť anál nemusíš. Vizuálna úprava tvojej dierky je len tvoja a partnerova vec vkusu.
Pokiaľ však túžiš mať zadoček belší, existujú prípravky, ktoré ti jeho pokožku bezpečne zosvetlia - krém na bielenie análu s prírodnými účinnými látkami. Ak sa cítiš sebavedomejšie, keď si tam dole hladký/hladká, ohol si chĺpky žiletkou alebo ich vytrhni. Len pozor, táto oblasť je citlivá a horšie dostupná pre epiláciu aj depiláciu. Preto používaj iba prípravky na intímne holenie, zabrániš tak zbytočnému podráždeniu. Mne sa osvedčilo si po holení ošetriť pokožku {productLink: 7982}sprejom po intímnom holení{/productLink}. Pravidelným používaním mám pokožku po holení hladšiu a bez otravných vyrážok.
Ako si urobiť klystír?
Výplach análu si urob ideálne 2-3 hodiny pred plánovaným análnym stykom.
1. Naplň balónik vlažnou vodou - priamo z kohútika alebo stlačením balónika a nasatím vody dovnútra. Voda by mala byť vlažná, nikdy nie horúca.
2. Výplach rob ideálne nad záchodom alebo v sprche.
3. Vyber si pohodlnú polohu , v ktorej budeš mať prístup k zadočku. Napr. môžeš podrepnúť nad toaletou alebo vo vani, dobrá je aj poloha na chrbte s pokrčenými nohami.
4. Nalubrikuj trysku / nadstavec klystíra lubrikačným gélom na vodnej báze, ktorý je vhodný pre všetky materiály. Opatrne a pomaly zasuň trysku do análneho otvoru. Zhlboka sa nadýchni a stlačením balónika vystrekni vodu .
5. Vytiahni trysku zo zadku a zatiahni svaly. Skús zadržať vodu vo svojom vnútri čo najdlhšie (môže to byť niekoľko sekúnd až minút). Keď bude nútenie na stolici už neudržateľné, posaď sa na toaletu a vypusť vodu von.
6. Naplň klystír čistou vodou a postup zopakuj, kým nebude zo zadočka vytekať voda úplne čistá.
FAKT: nerob si klystír príliš často. Stresuješ črevá a môžeš narušiť ich rovnováhu. Klystír môže dočasne odstrániť prirodzený ochranný hlien z análneho kanála, čo môže zvýšiť citlivosť tkaniva a náchylnosť na drobné odreniny. Preto je dôležité po výplachu použiť dostatok lubrikantu a pri sexe dbať na šetrnosť a ochranu.
Ako často robiť klystír?
Klystír by ste si mali vykonávať maximálne 1 až 2x mesačne .
Análny klystír ako balónik - výhody a nevýhody
Klystír vyzerá ako plastový balónik s dlhým nástavcom, ktorý si zasúvaš do análneho otvoru - bad kitty análna sprcha s rôznymi nástavcami.
+ Ok pre začiatočníkov i pokročilých
+ Lacnejšie ako kovová análna sprcha
+ Jednoduchý a rýchly na použitie (žiadna inštalácia)
+ Vhodný na použitie aj mimo kúpeľne, ideálny pre cestovanie
+ Rôzne nástavce pre stimulujúce pocit
- nevyčistí hlbšie časti konečníka a čreva . Pretože je naplnený relatívne malým množstvom vody. Klystír ti vypláchne len análny kanál a rektum, do čreva sa nedostane (klystír nemusí byť dostatočný pre pokročilých, napr. pri príprave na hlboký prienik či análny fisting).
Kovová análna sprcha - výhody a nevýhody
Predáva sa ako komplet (sprchová hadica a nadstavec - aquastick análna sprcha komplet ) alebo len nadstavec na hadicu (aquastick análna sprcha nástavec ). Je vyrobená z kovu.
+ Vyčistí ťa hlbšie a dôkladnejšie ako balónový klystír a je ideálny pri príprave na análny fisting alebo hlboký prienik
+ Pohodlnejšie (nemusíš stále napĺňať balónik vodou)
+ Lepšie kontroluješ prúd vody aj teplotu
+ Dlhšia životnosť. Kovová análna sprcha je odolnejšia ako balónové klystíry
- drahšie
- dá sa použiť len v sprche, nie je vhodná na cestovanie
TIP pre začiatočníkov: pre začiatočníkov však odporúčam zvoliť radšej klystír - balónik. Prvý análny sex nie je žiadna divoká jazda s hlbokými prirazmi, preto bude balónový klystír stačiť.
Hygiena po análnom sexe
Umy si zadoček aj genitálie mydlom určeným na intímnu hygienu. Zabránite tak možnému prenosu baktérií z análu do vagíny.
Po análnom sexe dôkladne umy aj erotické pomôcky. Väčšina análnych hračiek je oplachu odolná alebo plne vodotesná. Pokiaľ je pomôcka napájaná batériami, pred umytím hračky ich vytiahni.
Análne pomôcky umy teplou vodou a jemným mydlom. Odporúčam erotické pomôcky vždy očistiť aj pomocou čistiaceho spreja na erotické hračky. Jedine tak si môžeš byť istý, že je tvoja obľúbená hračka hygienicky čistá. Po umytí nechaj pomôcky vyschnúť na vzduchu.
Ako roztiahnuť anál - análne prstenie
Kto sa nerozcvičí, ten si môže ublížiť. Správne rozťahovanie análu ťa pripraví na bezbolestný análny sex.
Análny tréning môžeš robiť sám (pri análnej masturbácii) alebo s partnerom (ako predohru pred análnym stykom).
FAKT: pred análnym stykom si vždy musíš roztiahnuť anál prstami alebo pomocou análnej hračky. Čím viac praxe máš, tým rýchlejšie sa tvoje zvierača uvoľní.
Čo je to masturbácia zadočku? Je to v podstate sebauspokojovanie ako každé iné. Rozdiel je v tom, že si pri masáži genitálií napr. vibrátorom alebo umelou vagínou stimuluješ aj zadoček. Pri análnej masturbácii môžeš prstovať anál alebo si do zadočku vkladať análne pomôcky.
FAKT: Análna masturbácia z teba urobí lepšieho milenca a z tvojich orgazmov intenzívnejšie zážitky.
Rozťahovanie análu postup:
1. Na anal stretching sa priprav dôkladnou análnou hygienou. Viac o análnej hygiene .
2. Nachystaj si análny lubrikant.
3. Ulož sa do polohy, v ktorej máš ty či partner pohodlný prístup k tvojmu zadočku aj genitáliám. Ideálna poloha je na chrbte s nohami pokrčenými v kolenách . Ak to skúšaš sám, zober si na pomoc aj malé zrkadlo, ktoré ešte využiješ neskôr.
4. Naštartuj svoj sexuálny motor. Čím vzrušenejší si, tým uvoľnenejšie sú tvoje análne svaly. Partner ti môže urobiť erotickú masáž s masážnym lubrikantom. Potom prejdi na stimuláciu či lízanie klitorisu, prstovanie vagíny. Žena môže partnerovi dráždiť jazykom penis.
5. Vezmi si zrkadlo a sleduj svoj análny otvor. Je stiahnutý alebo uvoľnený? Pokiaľ v ňom cítiš napätie, venuj sa ďalej masáži genitálií. Čím vzrušenejší budeš, tým bude tvoj zadoček zrelaxovanejší.
FAKT: sexuálne vzrušenie uvoľňuje zvierača, preto udržuj seba/partnera nažhaveného. Stále masíruj klitoris alebo penis.
6. Natri si prst aj okolie análneho otvoru análnym lubrikantom. Na prvé pokusy s análnym sexom je podľa mojich skúseností najlepšie použiť vlastné prsty.
7. Začni prsiam krúžiť okolo análneho otvoru, masíruj ho. Prechádzaj po ňom, jemne naňho tlač. Je to príjemné? Chcel by si viac? Už len samotná masáž análneho otvoru býva veľmi stimulujúca.
8. Pripravený ísť hlbšie? Začni jedným dobre nalubrikovaný prstom alebo malým análnym kolíkom. Namiesto toho, aby si sa snažil prst strčiť dovnútra, prilož bruško prsta na otvor. Tento jemný tlak väčšinou uvoľní zvierač a dovolí prstu hladko vniknúť do zadočku.
9. Zasuň do análneho otvoru iba špičku prsta , po prvý kĺb. Nechaj ho tam chvíľu a dovoľ zadočku zvyknúť si na nový pocit . Vnímaj zvierača okolo tvojho prsta. Ak je ti to nepríjemné alebo to bolí, prst vytiahni a pridaj viac lubrikantu. Choď na to pomalšie alebo použi menší prst napr. len malíček.
FAKT: prstovanie análu ti uľahčí hlboké dýchanie. Na nádych nechaj prst tam, kde je, pri výdychu ho zasúvaj hlbšie.
10. zvykol si si na pocit jedného prsta v zadočku a chceš ísť ďalej? Dobrý spôsob ako uvoľniť vnútorný zvierač je technika Sever-Juh-Východ-Západ od expertky na análny sex Tristan Taormino. Namiesto tlačenia prsta dovnútra, jemne zatlač prstom hore, potom dole, doprava a doľava. Postup opakuj, kým nepocítiš, že sa otvor zväčšil.
11. najviac nervových zakončení sa nachádza do hĺbky cca 5cm, v análnom kanáli. Aj ten najmenší prst môže stačiť na uspokojenie, ak vám obom vyhovuje len plytšia penetrácia :)
12. uisti sa, že je análny otvor aj prst stále dobre lubrikovaný, postupuj pomaly hlbšie. Pokiaľ ucítiš odpor, využi techniku Sever-juh-východ-západ, nesnaž sa tlačiť prst hlbšie silou.
FAKT: technika Sever-juh-východ-západ ti pomôže bezbolestne roztiahnuť vnútorný zvierač.
13. ako poznáš, že si už dosť hlboko? Rektum/konečník je širší ako análny kanál. Ak ucítiš, že tvoj prst má viac priestoru a tlak sa znížil, dostal si sa až do rekta.
14. pokiaľ máš v zadočku už celý prst. Vyskúšaj rôzne pohyby . Vzrušuje ťa krúživý pohyb prsta? Pohyb von a dovnútra? Alebo ti stačí pocit, že v zadočku niečo máš? Povedz o tom partnerovi, nech vie čo ti robí dobre.
15. aby si si zadoček pripravil na penetráciu penisom, je potrebné začať zväčšovať rozmer prstov alebo hračky. Napr. skríž ukazovák a prostredník a zopakuj celý postup s dvoma prstami naraz. Pridávaj prsty alebo použi análny vibrátor (vibrácie ti pomôžu uvoľniť svaly),análne kolíky rôznych veľkostí alebo menšie análne dildo.
16. si stále vzrušenejší? Prsty alebo hračka hladko kĺže von a dovnútra? Tak si pripravený vyskúšať penetráciu zadočku penisom.
Penetrácia penisom - prvýkrát do zadočku
Keď je partner/partnerka poriadne vzrušená a zadoček roztiahnutý, môžete pristúpiť k penetrácii penisom.
Tipy na prvýkrát penisom do zadočku:
✓ Erekcia penisu musí byť pevná. Polotvrdý či neztoporený penis do zadočku nedostaneš. Anál je totiž tesnejší a kladie väčší odpor ako vagína. 5+1 tipov pre lepšiu erekciu.
✓ Pre ľahší vstup, môžeš roztiahnuť polovičky a držať ich oddelené, penis má tak lepší prístup k análnej dierke.
✓ Nezačni hneď penis tlačiť do zadočku silou. Poriadne ho nalubrikuj a prilož jeho žaluď na análny otvor. Utieraj špičku penisu o análny otvor, dobre pripravený zadoček ťa sám vpustí dovnútra.
✓ Najprv vlož do zadočku len žaluď penisu. Zastav sa a počkaj, kým si zadoček zvykne na jeho objem. Pomaly zasúvaj penis hlbšie.
FAKT: niekedy ti zadoček „vcucne“ penis dovnútra. Je to kvôli silnému sexuálnemu vzrušeniu a kontrakciám panvových svalov.
Dvojitá penetrácia pri sexe
Niektoré ženy milujú pri sexe pocit naplnenia v oboch dierkach. Súčasná penetrácia vagíny a análu musí byť opatrná. Nie každá žena má anatómiu, aby prijala dva penisy naraz. Je lepšie a bezpečnejšie vyskúšať túto techniku najskôr s dvoma menšími dildami alebo vibrátormi. Platí pravidlo, pokiaľ je v anále penis, do vagíny vkladaj mäkšie a menšie dildo alebo mini vibrátor.
Aké sú riziká análneho sexu?
! Vyššie riziko poškodenia pokožky a tkaniva
Análny otvor, análny kanál ani rektum sa nedokáže sám lubrikovať ako vagína. Pri análnej súloži si môžeš spôsobiť mikroskopické trhlinky . Rektálne tkanivo je veľmi jemná a pri poškodení, môže trochu krvácať. Trhlinky v tkanive análu môžu byť vstupná brána pre vírusy a pohlavné choroby. Viac o lubrikačnom géle:Druhy gelu a ako si vybrať ten správny lubrikant ⇒
! Vyššie riziko prenosu pohlavných chorôb
Pri nechránenom análnom sexe, prstovaní alebo požičiavaní si sexuálnych pomôcok s partnerom sa môžeš nakaziť akúkoľvekpohlavnou chorobou .
! Prenos rektálnych baktérií zo zadku do vagíny
Rektálne baktérie narúšajú mikroflóru vo vagíne a môžu viesť k infekciám a zápalom.
Stačí keď budeš dodržiavať 6 jednoduchých pravidiel pre bezpečný análny sex a nemusíš sa ničoho obávať :)
6 zásad bezpečného análneho sexu
Zásada č. 1
✓ Vždy používaj lubrikant. A nešetri ním.
Bez hojnej dávky zvlhčenia sa pri análnom sexe jednoducho nezaobídeš. Anál sa nedokáže sám lubrikovať ako vagína. Platí pravidlo, čím viac gélu, tým lepší a príjemnejší sex do zadočku. Neexistuje nič ako príliš veľa lubrikantu. Preskúmaj análne lubrikanty, sú klzké a vydržia lubrikovať dlhšie ako klasické intímne gély.
Zásada č. 2
✓ Vždy používaj kondóm.
Análny sex bez kondómu je vždy riziko. Tkanivo análneho otvoru a konečníka je jemnejšie ako tkanivo vagíny. Ľahko sa poškodia a vznikajú v ňom mikroskopické trhliny. Prenos pohlavných chorôb je teda jednoduchší.
Kondóm pri análnom sexe chráni teba aj partnera/partnerku, nielen pred pohlavnými chorobami a infekciami, ale aj pred tehotenstvom. Môžem pri análnom sexe otehotnieť?
Zásada č. 3
✓ Krátke a hladké nechty.
Tkanivo análneho otvoru a konečníka je veľmi jemné a ľahko sa poškodí. Krátke a hladké nechty sú skvelá prevencia pred natrhnutím análu a následnými infekciami. Pokiaľ si pestuješ dlhé nechty, nasaď si latexové rukavice. Tie však nie sú vhodné, ak máš ty alebo partner/partnerka alergiu na latex.
Zásada č. 4
✓ Používaj erotické hračky určené na análny sex.
Veci a pomôcky, ktoré nie sú určené na análny styk, si do zadku nestrkaj! Existuje totiž riziko, že ti vkĺznu a následne uviaznu príliš hlboko a ty budeš utekať na pohotovosť.
Análne guličky, análne kolíky, dildá či análne vibrátory by mali mať plochý spodok, šnúrku alebo krúžok pre ľahké vytiahnutie z análu. Tvarom aj veľkosťou sú análne pomôcky prispôsobené pre bezpečné použitie do zadočku. Vyžadujú zvýšenú hygienu a je dôležité ich pred aj po použití dôkladne umyť.
Zásada č. 5
✘ Nikdy nestriedaj análny a vaginálny sex.
V ľudskom čreve žijú milióny baktérií, ktoré ak sa dostanú do vagíny či močovej trubice, vedia narobiť problémy. Pri análnej súloži platí: nikdy nestriedaj dierky! Buď to rob do zadočku alebo do vagíny, ale nie spoločne. Táto super dôležitá zásada platí pri penetrácii penisom, prstami či erotickými hračkami. Prenos rektálnych baktérií do vagíny môže viesť k nepríjemným infekciám či zápalu močových ciest.
Diabolský tip: Ako sa úspešne vyhnúť prenosu baktérií? Pri striedaní dierok vždy použi nový kondóm. Napr. keď chceš strčiť ten istý prst, hračku, penis do partnerkinho zadočku aj vagíny. Zakaždým, keď sa venuješ jej análnej dierke, nasaď si kondóm alebo ho navlečte na hračku. Ak sa chceš venovať jej genitáliám, kondóm si vyzleč a nasaď si nový. Ten starý zahoď. V prípade, že sa počas jednej "akcie" chceš opäť vrátiť k jej zadným dvierkam, nasaď si nový kondóm. Rovnaká zásada platí, aj keď ste v posteli tri: čo človek, čo dierka, to nový kondóm :)
Zásada č. 6
✘ Nikdy nerob análny sex bez roztiahnutia análu
Análna súlož bude bezbolestná a bezpečná len vtedy, keď je tvoj zadoček pripravený a dobre roztiahnutý. Pred každými análnymi hrátkami si roztiahni zadoček. Anal stretching rob opatrne, pomaly a jemne. Ako roztiahnuť anál - postup
Kondómy na análny sex
Aké kondómy sú najlepšie na análny sex?
Pri sexe do zadočku je trenie vyššie ako pri vaginálnom styku. Anál sa nedokáže sám lubrikovať a je tesnejší ako pošva. Preto je najvhodnejšie používať odolnejšie druhy kondómov. Čím pevnejší a hladší je prezervatív, tým lepší je na análny sex.
FAKT: najlepšie prezervatívy na análnu súlož sú extra bezpečné kondómy
Extra bezpečné kondómy
Ideálne na análny sex sú extra bezpečné kondómy. Majú hrubšie steny a silnejšiu lubrikáciu. Sú však z latexu a nevhodné pre alergikov na latex. Sú vhodné na použitie s lubrikačným gélom na báze vody aj silikónu. Nesmie sa používať s olejovými lubrikantmi.
Bezlatexové kondómy
Kondómy bez latexu môžeš použiť pri análi, ak si precitlivený na latex. Nie sú však na análny styk ideálne. Sú jemnejšie ako latexové kondómy a pri drsnejšom prenikaní sa môžu pretrhnúť. Bezlatexové kondómy pre análnu penetráciu používaj s veľkým množstvom lubrikantu. Môžeš použiť lubrikant na vodnej báze aj olejový. Najvhodnejší análny lubrikant je silikónový gél.
Kondómy na dlhšiu výdrž
Zadoček je tesnejší ako vagína a penis je pri prieniku intenzívne stimulovaný. Ak máš problém s výdržou, kondómy predlžujúce styk alebo sprej na dlhšiu výdrž sa ti môžu hodiť (ideálne používaj lubrikačné spreje na dlhšiu výdrž s extra bezpečným kondómom). Znecitlivujúce prezervatívy znížia citlivosť žaluďa a predĺžia čas do ejakulácie. Sú vhodné na použitie s lubrikantom na vodnej i silikónovej báze. Pokiaľ je kondóm latexový nepoužívaj ho s olejovým lubrikantom.
Ako správne nasadiť kondóm? Prečítaj si všetko o používaní prezervatívu v článku Kondóm: Fakty, tipy a chyby.
Análne lubrikanty
Lubrikant je niečo ako sexuálne prikázanie pre análny sex. Pokiaľ ho nedodržíš, môžeš pokojne skončiť v pekelne bolestivej situácii :) Anál sa nedokáže sám zvlhčovať ako vagína. Je zároveň tesnejšie a jemné tkanivo v análi je náchylné na poškodenie.
Pre bezbolestný sex do zadku je análny gél nevyhnutný. Ktorý druh gélu je ten najlepší análny lubrikant?
FAKT: najlepší análny lubrikant je silikónový gél. Ale nesmie sa používať so silikónovými pomôckami.
Lubrikačný gél na báze vody ✰ ✰ ✰ ✰ 4/5
Vodný lubrikant je veľmi podobný vaginálnemu sekrétu. Je rozpustný vo vode a vhodný na použitie so všetkými druhmi kondómov a erotických hračiek. Tkanivo a pokožka vodný gél časom absorbuje, preto lubrikant na báze vody vysychá relatívne rýchlo.
+ Vhodný na erotické pomôcky zo všetkých materiálov
+ Bezpečný pre použitie so všetkými druhmi kondómov
+ Nerobí škvrny, ľahko sa zmyje (rozpúšťa sa vo vode)
+ Nedráždi citlivé sliznice (podobný vaginálnym sekrétom)
- rýchlo vysychá, treba ho často pridávať pri análnej penetrácii
- nie je tak klzký ako silikónový či olejový lubrikant
- lacnejšie, ale pri análnom sexe použiješ väčšie množstvo, než silikónového lubrikantu.
Diabolský tip: Vodný lubrikant maj po ruke pri análnej masturbácii či rozťahovaní análu. Môžeš ho bezpečne použiť na všetky hračky a ľahko ich potom umyješ.
Silikónový lubrikačný gél ✰✰✰✰✰ 5/5
Lubrikanty na silikónovej báze sú tie najlepšie análne lubrikanty. Sú mimoriadne klzké a neabsorbujú sa do pokožky, preto vydržia lubrikovať dlho . Nesmie sa ale používať so silikónovými erotickými hračkami .
+ Bezpečný pre použitie so všetkými druhmi kondómov
+ Super klzký
+ Vydrží lubrikovať podstatne dlhšie, než gél na vodnej báze
+ Síce je drahšia, ale vydrží dlhšie ako vodný gél. Na dostatočné zvlhčenie pri sexe ti stačí menšie množstvo.
- nesmie sa používať so silikónovými sexuálnymi pomôckami. Môže poškodiť ich jemný povrch.
- nie je rozpustný vo vode, preto sa horšie umýva.
Diabolský tip: Ak chceš na análne hrátky používať silikónové pomôcky a zároveň aj silikónový gél, navleč na hračku kondóm. Silikónový lubrikant tak nepoškodí jej povrch.
Olejový lubrikant ✰✰ 2/5
Kokosový olej, olivový olej, vazelína, Indulona ani detský olej nie sú určené na sexuálne použitie a neprechádzajú klinickým testovaním ako lubrikanty. Môžu dráždiť sliznicu, zvyšovať riziko infekcií a narúšajú kondómy.
+ Veľmi klzký a mastný
+ Určený hlavne na masáž tela, niektoré druhy aj na masáž genitálií
- nevhodný na použitie s latexovým kondómom a rukavicami. Olej narúša latex, ktorý sa môže ľahšie roztrhnúť.
- môže zanechávať škvrny na obliečkach a oblečení
Diabolský tip:Joydivision BIOglide masážny lubrikant a olej v jednom je úžasný doplnok pri predohre. Nažhav partnera/partnerku erotickou masážou a neboj sa skĺznuť na tie najcitlivejšie miesta.
Znecitlivujúce análne lubrikanty a spreje ✰ 1/5
Prípravky na zníženie citlivosti análneho otvoru obsahujú benzokaín. Jemné anestetikum, ktoré obsahujú aj kondómy a spreje na dlhšiu výdrž.
Znecitlivujúce lubrikanty a spreje nie sú vhodné pre začiatočníkov v análnom sexe. Tým, že bude tvoja citlivosť v análnom otvore znížená, si môžeš paradoxne rýchlejšie privodiť zranenie. Najmä pri prvých análnych skúsenostiach treba čo najviac vnímať všetky pocity a prípadnú bolesť pri rozťahovaní análu. Bolesť ťa totiž upozorní, keď je rozťahovanie zadočku príliš rýchle.
Diabolský tip: pre skúsenejších milencov je super Pjur analyse me - bezpečný sprej na zníženie citlivosti, ktorý neobsahuje znecitlivujúce látky.
Análne lubrikanty a spreje s relaxačným účinkom ✰✰✰✰✰ 5/5
Relaxačné análne gély môžu byť na báze vody alebo silikónu. Fungujú inak ako tie znecitlivujúce. Análny relaxačný sprej optimalizuje pružnosť análneho otvoru . V jeho okolí sa pokožka uvoľní a zároveň sa stane pružnejšou. Pri správnej príprave a použití relaxačného spreja alebo gélu bude análny styk príjemnejší a vzrušujúci.
Análny relaxačný sprej používaj spoločne s lubrikačným gélom.
Ako si vybrať análnu hračku?
Análny sex neznamená iba penetráciu penisom. Intenzívnu rozkoš zažiješ aj s análnymi pomôckami. Análne erotické pomôcky sú špeciálne vyrobené na análnu masturbáciu a sex. Slúži tiež ako skvelá príprava zadočku pred análnou súložou . Existuje takmer nekonečné množstvo úžasných pomôcok, ktoré môžeš používať sám/sama alebo v páre.
Rady pre začiatočníkov:
1. Pre análny prvýkrát je najlepšie začať s tými najmenšími rozmermi .
2. Všetky hračky, čo si strčíš do zadku, by mali mať plochý spodok, šnúrku alebo krúžok . Je to bezpečnostné opatrenie, aby ti pomôcka nevšmykla príliš hlboko a nezasekla sa.
3. Vyberaj si pomôcky z bezpečných materiálov , ktoré sa dajú dôkladne vyčistiť a neobsahujú ftaláty. Najkvalitnejší materiál je silikón, kov a sklo.
4. Vibračné análne kolíky sú nielen vzrušujúce, ale pomôžu ti rýchlejšie uvoľniť zvierača .
4. Čím si skúsenejší v análnych hrátkach, tým viac si pripravený vyskúšať aj väčšie análne hračky .
FAKT: Vzrušuje ťa pocit, keď hračka preniká do zadočku? Túto rozkoš si najlepšie vychutnáš s análnymi guličkami.
Análne guličky
Análne guličky, análne perly alebo anal beads sú erotická pomôcka tvorená radom guličiek . Análne guličky môžu byť na šnúrke alebo pevne spojené. Bývajú ukončené bezpečnostným krúžkom alebo plochou pätkou. Existujú aj anal balls s prísavkou, ktoré si pripevníš na hladký povrch a doslova na ne nasadneš. Máš tak voľné ruky na ďalšiu stimuláciu napr. vibrátorom na klitoris.
Niektorí ľudia považujú moment, kedy sa análne zvierača uvoľnia a dovolia hračke preniknúť hlbšie, za exrémne vzrušujúce. Vďaka viacerým guličkám v rade za sebou, si pri ich vkladaní budeš tento pocit užívať znova a znova.
Análne guličky - výhody a nevýhody:
+ Pre začiatočníkov i pokročilých
+ Vzrušenie z pohybu dovnútra a von
+ Zväčšujúci sa objem = stupňujúci vzrušenie
+ Best na análnu masturbáciu
- análne perličky nie sú úplne vhodné ako príprava pred análnym sexom - na to sú lepšie análne kolíky.
Diabolský tip: Skombinuj análnu mastubáciu so stimuláciou klitorisu, vagíny alebo penisu. Prilož si na klitoris tlakový stimulátor (pre mužov: použi umelú vagínu ) a do zadočku si pomaly, guličku po guličke, vkladaj análne korále. Keď budú všetky vo vnútri (alebo koľko sa ti ich tam zmestí) podrž ich na mieste. V momente, keď sa budeš blížiť vyvrcholeniu, vytiahni anal balls von z análu. Pomaly, jemne. Vzrušenie z vyťahovania guličiek ti zintenzívni orgazmus.
Análne kolíky
Análne kolíky alebo anal plugy sú navrhnuté tak, aby sa zasunuli do zadočku a zostali tam.
FAKT: Análny kolík je ideálny ako príprava na análny sex. Skvelá voľba aj pre úplných začiatočníkov.
Najčastejšie majú tvar slzičky alebo diamantu. Bývajú hladké a zašpicatené. Najširšie sú butt plugy v strednej časti. Pri spodku bývajú tenšie, aby sa okolo nich mohol análny zvierač stiahnuť a podržať kolík vo vnútri. Análny kolík má plochý spodok, prísavku alebo koliesko na jednoduchšie vytiahnutie. Sú skvelá zahrievačka zadočku pred intenzívnym zaplnením .
Análne šperky sú špeciálne anal plugy s ozdobnou pätkou. Pri zasunutí do zadočku pôsobia esteticky a sú vzrušujúce najmä pre partnera.
Análne kolíky s chvostom sú tiež mimoriadne populárne. Pary ich používajú na okorenenie sexu. Kolíček si partnerka strčí do zadočku a chvostík jej zmyselne visí medzi polovičkami. Čo je viac sexi? Análny kolík králiček alebo análny chvost nezbedná mačička ?
Poznáte erekčný krúžok na penis s análnym kolíkom? Krúžok partnerovi spevní erekciu a kolíček v zadku mu masíruje prostatu. Vďaka čomu bude jeho orgazmus priam výbušný.
Nafukovací análny kolík je skvelý ako análny rozťahovač pred súložou do zadku. Inflamable butt plug sa dokáže zväčšiť, podľa toho koľko vzduchu doň napumpuješ. Vlož si nafukovací anal plug do zadočku a začni nafukovať. Pocit, že v tebe niečo rastie je silne vzrušujúce a nenapodobiteľný. Pridaj ešte vibrácie a si v análnom raji - vibračný nafukovací kolík.
Análne kolíky - výhody a nevýhody:
+ Vzrušenie z naplnenia
+ Skvelá príprava zadočku na análny sex
+ Veľkosti pre začiatočníkov i pokročilých
+ Doplnok pri vaginálnom sexe. Kolík v zadočku môže byť extra stimulácia pre ženu alebo muža.
+ Pohodlné aj na dlhšie nosenie
- nie sú príliš vhodné na pohyb von a dovnútra zo zadočku - na to sú lepšie análne guličky.
FAKT: Análny kolík ti pri orgazme môže doslova vystreliť von zo zadočku. Stáva sa to z dôvodu kontrakcií panvových svalov, ktoré sa pri vrcholnom vzrušení stiahnu a vytlačia tak kolík von. Nie je to signál, že je pre teba anal plug malý. Je to znamenie, že si to parádne užívaš :)
Análne vibrátory
Análne vibrátory pomáhajú uvoľniť análne zvierače a tým uľahčujú rozťahovanie análu pred análnym sexom.
Existuje mnoho druhú análnych vibrátorov:
Stimulátory prostaty sú vibrátory pre mužov, špeciálne tvarované na intenzívne dráždenie prostaty.
FAKT: vibračné análne hračky ti pomôžu rýchlejšie roztiahnuť anál. Vibrácie totiž uvoľňujú zvierača.
Trojitý rabbit vibrátor je navrhnutý pre ženy, ktoré túžia po kompletnom naplnení. Trojitý vibrátor pre ženy má tri nožičky: na klitoris, do vagíny a do zadočku. Análna nožička je väčšinou vo forme análnych guličiek. Trojitý análny vibrátor uspokojí ženu po všetkých stránkach a žiadna dierka nezostane nepovšimnutá :)
Análny vibrátor na diaľkové ovládanie je mimoriadne pohodlný na používanie. Jednoducho si ho strčíš do zadočka a vibrácie a pocit naplnenia si vďaka ovládaču užívaš handsfree.
Análne vibrátory - výhody a nevýhody:
+ Nepretržitý a intenzívny pocit chvenia
+ Pomáhajú uvoľniť zvierača a rýchlejšie roztiahnu anál
+ Tvarom i veľkosťou prispôsobené análnej anatómii
- sú drahšie ako nevibračné pomôcky
Análna dilda
Dildá do zadočku môžu vyzerať presne ako penis alebo nerealisticky. Sú širšie a dlhšie ako análne kolíky. V podstate každé dildo je vhodné na análne aj vaginálne použitie. Variant na zaplnenie zadočku ale musí mať pätku.
FAKT: Pri rozťahovaní zadočku platí, že keď do análu pohodlne vsunieš dildo, si ready na anánie súlož.
Menšie a užšie dildo je najvhodnejšia pre začiatočníkov. XL dildo je iba pre pokročilých alebo expertov v análnom sexe. Veľké dildá vyžadujú prax a dlhoročné skúsenosti s anal trainingom.
Realistické dildo napodobňuje penis do najmenších detailov. Má žilkovanie, výrazný žaluď a býva flexibilný. Dokážeš ho preto používať pod rôznym uhlom a stimulovať tak všetky svoje citlivé miesta. Análna masturbácia s realitickým dildom imituje pocity ako pri análnom styku s mužom.
Sklenené dildo je pevné a neohybné. Poskytuje však extra vzrušenie z chladivého a mimoriadne hladkého prieniku. Mystím kovové dildo je tiež neohybné. Je určené na elektrostimuláciu vagíny, klitorisu či zadočku. Eletrosex patrí medzi BDSM aktivity, ktoré sú pre niektorých ľudí až príliš extrémne. Najnižšie stupne elektrostimulácie ale rozmazná zadoček aj začiatočníkom.
Obojstranné dildo má dva konce pre oboch partnerov. Jeden koniec si môžeš zasunúť do vagíny a druhý partnerovi/partnerke do zadočku. Vzájomné pohyby a ohybný materiál double dilda uspokojuje súčasne oboch partnerov.
Strap-on dildo alebo pripínacie dildo používajú lesbické aj heterosexuálne pary. Partnerka si pripne umelý penis a penetruje partnerku alebo partnera do zadočku (pegging – pánsky anál, pri ktorom žena penetruje muža). Pre ženu je to príležitosť zažiť, aké je to prenikať do tela partnera. Pre mužov je to šanca spoznať rozkoš zo ženského pohľadu.
Strapless dildo je tiež pripínací penis, ale bez popruhov. Strapless dildo si žena zavedie do vagíny a zadočku, druhým koncom stimuluje partnera/partnerku vo vagíne alebo anále.
Análne dildá - výhody a nevýhody:
+ Silný pocit naplnenia
+ Ideálne na pohyb von a dovnútra
+ Realistický pocit ako so skutočným penisom
- XL veľkosť nie je vhodná pre začiatočníkov, kvôli svojej veľkosti sa nehodí na prvé análne hrátky
Ako si vybrať a používať dildo ⇒
Análny orgazmus
Análny orgazmus je „svätý grál“ análneho sexu. Každý ho chce nájsť, ale nie všetkým sa to podarí.
Análne vyvrcholenie sa objavuje u ženy aj muža, je intenzívne a celotelové. Čím viac praxe v análnom sexe máš, tým je pravdepodobnejšie, že niekedy zažiješ análny orgazmus.
Anal orgazmus nemusí byť cieľom análneho sexu. V análnom otvore sa nachádza veľké množstvo nervových zakončení. V kombinácii s masážou genitálií je análna stimulácia fantasticky vzrušujúca a zlepšuje klasické vyvrcholenie. Genitálny orgazmus je pri análnych hrách intenzívnejší. Mnoho žien tvrdí, že keď sa pri sexe partner hrá aj s ich zadočkom, je pre nich vyvrcholenie rýchlejšie a častejšie.
Ako uspokojiť ženu pri análnom sexe?
Pri análnom sexe zvoľ polohu, v ktorej bude špička tvojho penisu stimulovať prednú stranu konečníka (cez jeho stenu bude dráždiť bod G vo vagíne - napr. poloha na lyžičky alebo na psíka). Pri análnych hrátkach nikdy nezabúdaj aj na masáž či lízanie klitorisu, vagíny. Mnohonásobne tak zvýšiš šancu, že partnerka dosiahne dych vyrážajúci happy end :)
Ako nájsť bod G pri análnom sexe?
G-spot sa nachádza na prednej strane vagíny asi 2-4 cm od pošvového vchodu. Keď máš celý prst/prsty v partnerkinom zadočku (bruška prstov otočené smerom k bruchu), urob s nimi pohyb "poď sem". V polohe, keď žena leží na chrbte (na misionára), týmto spôsobom dokážeš masírovať bod G. Aj počas masáže zadočku prstami môže byť žena schopná docieliť análny orgazmus.
FAKT: pri masáži bodu G alebo prostaty môžeš pociťovať nutkanie na močenie. Pretože tlačíš prsty alebo penis proti močovému mechúru. Niekomu to môže byť nepríjemné a bude si musieť odskočiť. Inému to môže spôsobovať rozkoš a pri vyvrcholení, tak môže uniknúť aj moč. Pre takéto prípady použi ochrannú plachtu.
Ako uspokojiť muža pri análnom sexe?
Análny orgazmus u muža je vyvolaný dráždením prostaty. Prostatický orgazmus muži popisujú ako silnejší a celotelový zážitok .
Análny orgazmus muž dosiahne pravdepodobnejšie, ak je stimulovaný aj jeho penis. Správnou stimuláciou prostaty v kombinácii s orálnym sexom alebo masážou penisu bude partner prežívať orgazmické blaho.
FAKT: Muž môže pri masáži prostaty vyvrcholiť bez ejakulácie. Prostatický (análny) orgazmus sa prejavuje ejakuláciou čírej tekutiny (prostatické tekutiny bez obsahu spermií) alebo môže byť úplne bez ejakulácie. Tento druh orgazmu je vzácny.
Polohy na análny sex
Aká je najlepšia poloha na análny sex?
Správna odpoveď neexistuje. Tá najlepšia sex poloha je taká, v ktorej sa obaja cítite dobre a oboch vás vzrušuje.
Na dosiahnutie análneho orgazmu sú najlepšie polohy, v ktorých penis stimuluje nepriamo bod G. Viac o tom ako dosiahnuť análny orgazmus u ženy si preči nižšie.
Inšpiruj sa pri svojich análnych dobrodružstvách obľúbenými polohami na análny sex - viac v článku 6 tipov na najlepší análny sex polohy.
FAKT: poloha na lyžičky je ideálna na tvoje „análne prvýkrát”. Je veľmi intímna, pohodlná a môžeš v nej masírovať partnerke klitoris alebo bradavky.
Ako dráždiť prostatu?
Ako nájsť a masírovať prostatu?
Mužská prostata má tvar a veľkosť ako vlašský orech. Nachádza sa asi 5-7 cm hlboko v zadku muža, na prednej análnej stene, smerom k bruchu. Podobne, ako pri ženskom bode G, je ľahšie nahmatať prostatu, keď je muž vzrušený. Prostata sa naplní tekutinou a je väčšia a citlivejšia. Dráždenie prostaty je pre mužov veľký zdroj rozkoše a môže viesť až k análnemu orgazmu.
FAKT: niektorí muži dokážu dosiahnuť análny orgazmus iba stimuláciou prostaty.
P-spot orgazmus je podľa nich oveľa intenzívnejší a celotelový zážitok.
Prostatu dokážeš dráždiť interne (cez anál) aj externe (aj keď je jej stimulácia slabšia). Prostatu môžeš masírovať zvonku cez perineum. Perineum je kúsok kože medzi semenníkmi a análnym otvorom. Pritlač prstami na toto miestečko počas súlože. Partner môže pociťovať silné vzrušenie a docieli uspokojivejší orgazmus. Externá masáž prostaty je ideálna, pokiaľ nechce byť partner penetrovaný do zadočku.
Ako dráždiť prostatu? Postup:
1. dôkladne sa priprav. Daj si sprchu či horúci kúpeľ a dopraj si správnu análnu hygienu. Viac o análnej hygiene .
2. pri análnych hrátkach nezabúdaj na dostatočnú lubrikáciu hračky alebo prstov s použitím análneho lubrikantu.
3. kým si masíruješ anál, stimuluj si aj penis alebo nechaj partnerku ťa orálne uspokojovať. Čím si vzrušenejší, tým ľahšie nahmatáš prostatu . Tá je totiž väčšia a citlivejšia.
4. aby si našiel a priamo stimuloval prostatu, strč si prst do zadku a urobiť s ním pohyb „poď sem“. V polohe na chrbte by si mal byť schopný nahmatať si prostatu na prednej strane análnej steny.
5. ak si našiel prostatu, vyskúšaj rôzny tlak, vyťahuj a opäť vkladaj prsty do zadočku. Pokiaľ túžiš objaviť intenzívnejšie dráždenie prostaty, vyskúšaj vibračné stimulátory prostaty.
Stimulátory prostaty
Vibrátory na prostatu sú erotické pomôcky pre mužov určené na prostatickú masáž.
Pánsky anál
Pri pánskom análi je muž, ten ktorý prijíma penis, hračku alebo prsty do svojho análu. Pánsky anál súčasne so stimuláciou prostaty je jedna z najzaujímavejších sexuálnych praktík, akú môže muž sám alebo s partnerkou/partnerom zažiť.
Intimita a unikátna rozkoš z dráždenia prostaty privedie muža k intenzívnejším vyvrcholeniu.
Mnoho partnerov sa však pánskemu análu vyhýba. Aby chlap spoznal neopakovateľnú extázu, musí najprv prekonať obavy a strach z predsudkov.
Autorka knihy Guide to Sex for Women Tristan Taormina píše: "V priebehu rokov som dostala tisíce listov a hovorila so stovkami mužov, ktorí milujú masáž prostaty a pánsky análny sex. Väčšina týchto mužov je v heterosexuálnych vzťahoch a prostatickej masáži sa venujú spoločne s partnerkou." Ďalej hovorí: "To že muž túži spoznať análnu rozkoš z neho nerobí gaya ani zvrhlíka. Nie je o nič menej mužom. V skutočnosti si myslím, že ochota naplniť svoje túžby a skúšať nové veci, z neho robí sebavedomého a dobrodružného milenca."
Tak čo chlapi, máte chuť a gule vyskúšať pánsky anál? :) - fantastickú rozkoš prežiješ s vibrátormi pre mužov.
Čo je to pegging
Pegging je sexuálna praktika, pri ktorej žena penetruje muža do análu s pomocou strap-on dilda alebo strapless dilda (pripínací penis bez postroja). Pripínací penis na pegging je vhodnejší hladší a užší. S dostatočnou prípravou a štedrou lubrikáciou, je táto praktika mimoriadne sexy pre oba partnerky. Žena si pri peggingu vyskúša, aký je sex z pohľadu muža. A partner zažije súlož z pohľadu ženy a intenzívnu stimuláciu prostaty.
Čo je analingus/rimming?
Analingus alebo rimming je stimulácia análneho otvoru jazykom. Ide o lízanie análu, sania, krúženia či jemnú penetráciu jazykom. Análny otvor je citlivá erotogénna zóna u ženy aj mužov. Lízanie zadočku môže byť mimoriadne vzrušujúca záležitosť.
Pri správnej osobnej hygiene a pravidelnom umývaní je análny otvor všeobecne čistý. Pri rimmingu sa jazyk nedostane hlboko do zadočku. Ako príprava na analingus ti úplne postačí umyť si genitálie aj zadoček vodou a mydlom.
Tipy ako robiť anilingus bezpečne:
Orálna stimulácia análneho otvoru nepredstavuje vysoké riziko prenosu rektálnych baktérií do vagíny (malé riziko však existuje). Pri lízaní zadočku sa jazyk pohybuje najmä zvonku análneho otvoru, pokiaľ potom partner prejde na lízanie klitorisu (nie však na lízanie a prenikanie jazykom do vagíny) nemáš sa čoho báť.
✓ C hceš počas predohry partnerke lízať zadoček aj vagínu? Po rimmingu si umy zuby a vypláchni si ústa ústnou vodou. Zbavíš sa tak baktérií a môžeš sa s čistým svedomím vrhnúť na lízanie jej mušličky.
✓ Pri analingu môžeš použiť aj análny rúšok, minimalizuješ tak riziko prenusu baktérií.
Análna anatómia v skratke
Análna anatómia ženy a muža je takmer identická. Hlavný rozdiel je v tom, že muž má v konečníku prostatu, žena nie.
Všetko čo potrebuješ vedieť o análnej anatómii pred análnou súložou - prehľadne av skratke :)
Análny otvor/anus - štartovacia čiara
Análny otvor je vonkajšie zakončenie konečníka/recta. Je to tá vráskavá dierka medzi tvojimi polovičkami. Je viac pigmentovaná, preto je tmavšia ako okolitá koža. Anu máme všetci chlpatý (je to tak, bez výnimky - kto chce zadoček hladký musí ho oholiť). Ochlpenie môže byť jemné a svetlé, drsné a tmavé alebo niečo medzi tým.
Pokiaľ dodržiavaš osobnú hygienu a pravidelne sa umývaš, je tvoj análny otvor všeobecne čistý .
FAKT: Análny otvor je jedna z našich najcitlivejších erotogénnych zón.
Je plný nervových zakončení a veľmi citlivý na dotyk a stimuláciu.
Análne zvierače - dva vrátniky do zadočku
Análne zvierače obklopujú análny otvor. Tvoj zadok má 2 zvierače - vonkajšie a vnútorné. Predstav si, že zvierače sú 2 vrátniky do tvojho zadku. Pokiaľ sú uvoľnení av dobrej nálade, s radosťou ťa vpustia dovnútra. A naopak, ak sú nervózni av napätí, penetrácia bude nepríjemná, bolestivá alebo úplne nemožná.
Vonkajší zvierač sa nachádza bližšie k análnemu otvoru. Dokážeš ho ovládať vôľou, napr. uvoľnením či zovretím. Vnútorný análny zvierač sa nachádza hlbšie. Tento zvierač nedokážeš ovládať vôľou. Otvára sa automaticky, napr. pri potrebe ísť na veľkú. Príprava na análny súlož je práve bezpečné rozťahovanie vnútorného análneho zvierača ( ako na anal stretching ).
Análny kanál - tesný tunel rozkoše
Análny kanál je pri análnom sexe intenzívne stimulovaný. Je umiestnený za análnym otvorom. Nachádzajú sa v ňom obaja zvierača. Je cca 5 cm dlhý a tvorený tkanivom podobné tej na klitorise a penise. Čo to v praxi znamená? Pri sexuálnom vzrušení sa tkanivo naplní krvou a stane sa citlivejšou. Keď sa uvoľnia zvierače, zväčší sa análny kanál a umožní ti preniknúť hlbšie do zadočka.
Rectum/konečník - konečná stanica
Konečník je posledný úsek hrubého čreva. Konečník/rectum je dlhé 12-16 cm. Nachádza sa za análnym kanálom a vnútorným zvieračom. Je to najhlbšie miesto, kde sa pri análnom sexe penis dostane. Nie je tak tesný ako análny kanál, stimulácia penisu (pri prenikaní do zadočku) je tu menej intenzívna.
Konečník je zakrivený , u každého človeka trochu inak. Hlavne pri prvom análnom sexe musí byť penetrácia jemná a pomalá. Pokiaľ penis naráža do záhybov v konečníku, môže spôsobovať bolesť.
FAKT: Ako poznám, že už som v konečníku? Konečník je o niečo širší ako análny kanál. Keď do neho prenikneš, budeš cítiť, že má tvoj penis alebo prst naraz viac miesta.
Bod G a prostata
Bod G sa nachádza vo vagíne ženy a prostata sa nachádza v konečníku muža. Oba body sú nesmierne citlivé a môžu byť stimulované pri análnej súloži. Masážou a správnym tlakom na týchto bodoch dokážeš dosiahnuť aj análny orgazmus.
Ženský bod G
Bod G je najcitlivejšie miesto vo vagíne. Jeho masážou niektoré ženy dosiahnu vaginálny orgazmus. Pri análnom sexe je G-spot stimulovaný nepriamo. Cez stenu konečníka.
Ako nájsť bod G?
G-spot je umiestnený na prednej strane vagíny (smerom k bruchu). Keď vložíš prst do vagíny, ucítiš ho cca 2-4 cm od pošvového vchodu. Má hubovú štruktúru a pri vzrušení sa zväčší. Ako uspokojiť ženu pri análnom sexe?
Prostata – mužský bod G
Prostata je žľaza, ktorý obklopuje mužskú močovú trubicu. Produkuje ejakulačnú tekutinu, ktorá sa zmiešava so spermiou (zo semenníkov) a vytvára tak ejakulát. P-spot (prostata) je super citlivý na tlak. Dráždenie prostaty je pre mužov veľký zdroj rozkoše a môže viesť až k análnemu vyvrcholeniu. Niektorí muži dosiahnu orgazmus iba stimuláciou prostaty. Ak skombinuješ masáž prostaty so stimuláciou penisu, budeš mať istotu, že muž vyvrcholí priam epický :)
Tak to je asi všetko, čo potrebuješ vedieť pred prvým análnym sexom.
Prajem ti diabolsky vzrušujúce zážitky :)
použité zdroje:
Taormino,Tristan 1998, 2006. Ultimate Guide na Anal Sex for Women 2nd edition. eISBN : 978-1-573-44522-1
www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6676/anal-sex-beginners-guide
www.smartsexresource.com/topics/anal-sex-and-anal-play
www.avert.org/sex-stis/how-to-have-sex/anal-sex
www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a22717208/how-to-prepare-for-anal-sex/
www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a21532489/anal-orgasm/
www.healthline.com/health/healthy-sex/how-to-stretch-anus
www.healthline.com/health/healthy-sex/anal-sex-safety#concerns
www.medicalnewstoday.com/articles/324637#hemorrhoids
https:/en.wikipedia.org/wiki/Sexually_transmitted_infection
https:/en.wikipedia.org/wiki/Anal_sex
bedbible.com/anal-sex-statistics/zdroje obrázky:
