Ako na análny sex? Kompletný návod pre začiatočníkov

Ako sa pripraviť na prvý análny sex? Bolí to? Potrebujem si urobiť klystír? Tento článok je kompletný návod pre začiatočníkov a všetkých zvedavých ľudí. Nájdeš tu všetko, čo potrebuješ vedieť o sexe do zadku :)

Ako na análny sex? Kompletný návod pre začiatočníkov

Čo je to análny sex?

Análny sex znamená penetráciu análu penisom, prstami, erotickými pomôckami či jazykom (analingus/rimming). Nezáleží či si žena alebo muž, heterosexuál, homosexuál alebo bisexuál. Pri análnom styku môžeš prijímať alebo dávať a užívať si intenzívnu rozkoš. Náš zadok je totiž jedna z najcitlivejších erotogénnych zón, hneď po genitáliach. 

Análny sex už dávno nie je tabu. Vyše 30% Slovákov už vyskúšalo análny sex, ukázal náš veľký sexuálny dotazník. Sex do zadku, nie je len praktika homosexuálov (ako sa mnohí ľudia domnievajú). Stále viac heterosexuálnych párov si rado okorení sex análnymi hrátkami.

Časté otázky o análnom sexe

späť na obsah

Môžem pri análnom styku otehotnieť?

Riziko otehotnenia pri análnom sexe je nízke ale existuje. Pri nechránenom styku do konečníku, môže penis partnera omylom vkĺznuť do vagíny. Po ejakulácii do zadočku môže ejakulát vytiecť a preniesť sa do vagíny. Používaj pri análnom sexe kondóm, nielenže sa vyhneš nechcenému otehotneniu, ale aj znížiš riziko prenosu pohlavných chorôb. Aké sú najlepšie kondómy na análny sex?

Musím si urobiť klystír pred análnym sexom?

Čo je to klystír?

Klystír alebo análna sprcha sa používa na výplach konečníku. Strieka vodu do zadku, tá vyplachuje análny otvor, konečník aj črevo. Análny výplach zbavuje zadok fekálnych zbytkov a stimuluje pohyb čriev.

Pretože exkrementy sa nachádzajú cca až 15cm hlboko, v hrubom čreve. Pri análnom sexe sa penis obvykle tak hlboko nedostane. Očistu klystírom nemusíš robiť pred análnym sexom. Umytie zadočku mydlom a vodou je dostatočné. 

Existujú však prípady, kedy by si použitie análnej sprchy mal zvážiť.

Kedy použiť klystír?

• tvoja stolica nie je perfektná, napr. z dôvodu nevhodnej stravy

• pri análnom sexe plánuješ hlboký prienik (pre skúsenejších „análnikov”)

• potrpíš si na dôkladnú hygienu. Len so skutočne čistým zadkom sa cítiš istejšie - prečítaj si postup Ako si urobiť klystír

Bolí análny sex?

Análny sex by nikdy nemal bolieť. Ak ťa to bolí, robíš niečo zle. 

Tipy, ktoré ti pomôžu k bezbolestnému análu:

• Vždy si pred análnou súložou roztiahni anál - prečítaj si postup: Ako si roztiahnuť anál

• Dýchaj z hlboka.

• Spomaľ a pridaj viac lubrikantu.

• Použi menšiu análnu hračku alebo len jeden prst.

• Možno si len málo vzrušený a uvoľnený. Venuj sa pri análnom sexe aj masáži klitorisu, vagíny či penisu. Čím vzrušenejší si, tým je penetrácia do zadočku príjemnejšia.

• Môžno práve nemáš náladu na análny sex. Skús to opäť inokedy.

Niektorí ľudia však nebudú schopní análneho sexu nikdy. Dôvody môžu byť rôzne – zdravotné problémy, psychické zábrany, náboženské presvedčenie atď. Ak je ti análny sex nepríjemný, jedoducho ho nerob.

Je análny sex v tehotenstve bezpečný?

Čím vyššie štádium, tým môže byť pre teba náročnejšie nájsť pohodlnú polohu na análny sex. 

V tehotenstve ženy častejšie trpia hemoroidami. Ak máš hemeroidy nerob análny sex. Penetrácia môže byť bolestivá a aj riziko poškodenia análneho tkaniva je vyššie.

Rovnako je žena v tehotenstve viac náchylná na vaginálne infekcie. Preto si pri análnom sexe daj obzvlášť pozor na striedanie dierok. Medzi análnou a vaginálnou penetráciou vždy použi nový kondóm.

Dodržuj 6 zásad bezpečného análneho sexu. Análna súlož tak bude bezpečná aj v tehotenstve.

Kedy by som nemal robiť análny sex?

Análny sex nerob ak:

• Máš gastointestinálne problémy alebo iné zdravotné problémy

• Máš hemeroidy

• Nemáš náladu alebo sa ti análny sex protiví

• Pociťuješ pri análnom sexe bolesť, aj napriek dodržaniu všetkých pravidiel o správnom rozťahovaní análu.

Aké sú riziká análneho sexu?

Pri análnom sexe bez kondómu sa vystavuješ vyššiemu riziku prenosu pohlavných chorôb. Análne tkanivo je veľmi jemné a pri penetrácii zadočku môžu vznikať mikrotrhlinky, ktoré sú vstupnou bránou pre infekcie. Počas análneho sexu môže dôjsť ku prenosu rektálnych baktérii z análu do vagíny. Tieto baktérie môžu žene spôsobiť rôzne nepríjemnosti, od podráždenia k zápalom.

Ak budeš dodržiavať 6 zásad bezpečného análneho sexu, spomenuté riziká budú minimálne až nulové.

Je análny sex nechutný a špinavý?

Predstavujeme si, že naše zadky sú špinavejšie, než v skutočnosti sú. Exkrementy sa nachádzajú cca až 15cm hlboko, v hrubom čreve. Pri análnom sexe sa penis obvykle tak hlboko nedostane. Ak si zdravý, tak ti v análnom kanále a konečníku po vyprázdnení zostane len malé množstvo fekálnych zbytkov. Pri dodržaní správnej análnej hygieny nie je análny sex špinavší než iný druh sexu.

Bojím sa trapasu. Môže sa mi pri análnom sexe stať „nehoda”?

Pre príjemný a čistý análny sex sa odporúča vyprázdniť sa 3-5 hodín pred stykom. Najmä pri prvých pokusoch o análny sex môžeš mať pocity, ako pri nutkaní na veľkú potrebu. Ak si sa vyprázdnil už dopredu, ide väčšinou len o planý poplach, pretože tvoje telo je zmätené. Pre istotu maj toaletu blízko. So správnou análnom hygienou a trochou praxe si na nové pocity zvykneš a análny sex ti bude stále príjemnejší.

Je normálne, že po análnom sexe krvácam?

Trochu krvi pri análnom sexe alebo análnych hrátkach, nie je ničím nenormálnym. Najčastejším dôvodom pre krvácanie sú malé trhlinky a praskliny v tkanive análu. Väčšinou sú malé a ani ich necítiš. Aby si sa týmto nepríjemnostiam vyhol, používaj veľa kvalitného análneho lubrikantu, kondóm a pri rozťahovaní análu postupuj opatrne. Ak je krvácanie silné a pretrváva (nie sú to len kvapky krvi) mal by si čo najskôr navštíviť lekára.

Ak budem robiť análny sex moc často, budem musieť v budúcnosti nosiť plienky pre dospelých?

Ak sa análny sex robí správne, nebude mať častá análna penetrácia za následok uvoľnené zvierače ani stratu kontroly nad vylučovaním. Počas análneho styku svaly nepreťažuješ ani netrháš, ale uvoľňuješ. Zrelaxované svaly ti dovolia preniknúť do zadočku hladko a bez bolesti. Pri pravidelnom análnom sexe sa dokonca môžeš lepšie spojiť so svojimi zvieračmi. S trochou praxe získaš lepšiu kontrolu nad vyprázdňovaním, než pred pravidelným análnym sexom.

Som muž a páči sa mi prijímať pri análnom sexe. Znamená to, že som gay?

Či už pri análnom sexe prijímaš alebo dávaš, robíš to preto, že to je príjemné, nie preto že si gay. Predstava, že sa análnemu sexu oddávajú len homosexuáli je mýtus. Heterosexuálni muži, ktorým sa páči prijímať pri análnom sexe, nie sú skrytí homosexuáli. Výskumy ukázali, že homosexuálni muži častejšie praktikujú orálny než análny sex. Takže sa môžeš opýtať: „Keď sa mi páči fajčenie penisu, som gay?”. Je to smiešna otázka, rovnako ako tvrdenie, že pánsky anál je len pre gayov.

Spôsobuje análny styk hemoroidy?

Hemoroidy môžu byť vonkajšie a vnútorné. Medzi symptómy patrí svrbenie, mierne krvácanie a niekedy aj bolesť. Análny sex môže u niektorých ľudí podráždiť už existujúce hemoroidy. Samotný análny styk však pravdepodobne nespôsobuje hemeroidy, ak nimi človek už pred stykom netrpel. 

ženský zadok v sexi prádle

Ako sa pripraviť na análny sex

späť na obsah

Tvoj prvý análny styk môže byť zážitok na celý život. Bude to fantastické sexuálne dobrodružstvo alebo bolestivá nočná mora? Rozdiel medzi príjemným a nepríjemným zážitkom je správna príprava na análny sex. Veronika a Tomáš sú skúsení „análnici” a naši verní zákazníci. Prezradili nám, v čom spočíva tajomstvo análneho sexu:

 „Či je to váš prvý pokus alebo ste skúsnejší, príprava na sex do zadočku je vždy rovnaká” píše Veronika. „My s priateľom máme pár tipov na ako na to.”

1. Ja aj partner túžime robiť análny sex. Obaja sme v správne eroticky naladaní.

2. Análnu súlož si vždy plánujeme dopredu. Potrebujem totiž čas na správnu očistu zadočku: Viac o análnej hygiene

3. Počas predohry si precvičím anál. Ako roztiahnuť anál - postup

4. Stále udržujeme sexuálne vzrušenie. Popri dráždení análu sa venujeme navzájom aj hladeniu či lízaniu klitorisu, vagíny a penisu.

5. Neustále spolu hovoríme. „Toto je príjemné, pokračuj” alebo „toto ma bolí, prestaň”. 

6. Aj keď sme s priateľom spolu už piaty rok. Vždy pri anále používame kondóm Kondómy na anály sex

7. Aby nám to šlo hladko a bez bolesti, máme poruke správny análny lubrikant. A nešetríme ním! Viac o análnych géloch

Análna hygiena

späť na obsah

Análny sex nie je žiadna rýchlovka. Treba sa naň pripraviť, a to už niekoľko hodín dopredu. Prečítaj si pár hygienických pravidiel pred análnym stykom:

• Vyprázdni sa

Najlepšia vec akú môžeš urobiť, aby bola súlož do zadku príjemná, je vyprázdniť sa pred stykom. Odporúča sa ísť na veľkú potrebu maximálne 3-5 hodín pred análnym stykom. Ak necítiš nutkanie, vyskúšaj napr. glycerínový čípok (voľne predajný v každej lekárni, nezabudni si vždy prečítať návod na použitie).

• Dôkladne si umy zadoček

Ak si zdravý a máš dobré vyprázdňovacie návyky, potom bude tvoj anál vo všeobecnosti bez fekálnej hmoty. Väčšine ľudí stačí si umyť análny otvor, trochu poctivejšie ako obvykle: navlhči si análny otvor a okolie vodou a mydlom. Jemne zasuň prst pár centimetrov do zadočku. Tento postup ti pomôže umyť sa dôkladne aj zvnútra. Niekoľko krát zopakuj.

Pred análnou súložou si môžeš urobiť klystír (výplach konečníku). Análna sprcha (klystír) však nie je vždy nutná. Klystír použi, ak tvoja stolica nie je v poriadku (napr. v prípade nevhodnej stravy). Alebo si skúsenejší v análnom sexe a chystáš na hlbšiu penetráciu pri súloži. Prečítaj si postup Ako si urobiť klystír?

Na umývanie zadočku a genitálií používaj jemné mydlo (ideálne určené na intímnu hygienu), ktoré nedráždi a nenarúša mikroflóru. Ak ste s parterom napr. na chate či stanovače, nájsť sprchu môže byť problém. Použi vlhčené vreckovky na intímnu hygienu


FAKT: Aj tie najzdravšie zadky môžu obsahovať stopy fekálií. Čím viac a čím hlbšie sa zapojíš do análnych hrátok, tým skôr sa môžeš ušpiniť. Uvedom si však, že je to pri análnom sexe úplne bežné a normálne. U dlhoročných partnerov to nepredstavuje žiadny problém. Často sa len usmejú, utrú a pokračujú ďalej :)

žiarovka Čertovský tip: Pri análnej súloži maj vždy po ruke papierové alebo vlhčené obrúsky. V prípade „hnedého poplachu” rýchlo utrieš a pokračuješ ďalej. Pre zachovanie čistých posteľných obliečok, poukladaj pod vás s partnerom/partnerkou tmavé uteráky. 

• Holiť či neholiť análnu dierku?

FAKT: Je úplne normálne, že je tvoja dierka tmavá a chlpatá.

V pornofilmoch prirodzené zadočky neuvidíš. Pornoherci sú vždy vyholení a často majú análny otvor „vybielený”. Ty si holiť ani bieliť anál nemusíš. Vizuálna úprava tvojej dierky je len tvoja a partnerova vec vkusu.

Ak však túžiš mať zadoček bielejší, existujú prípravky, ktoré ti jeho pokožku bezpečne zosvetlia - krém na bielenie análu s prírodnými účinnými látkami. Ak sa cítiš sebavedomejšie, keď si tam dole hladký/hladká, ohoľ si chĺpky žiletkou alebo ich vytrhni. Len pozor, táto oblasť je citlivá a horšie dostupná pre epiláciu aj depiláciu. Preto používaj len prípravky na intímne holenie, zabrániš tak zbytočnému podráždeniu. Mne sa osvedčilo si po holení ošetriť pokožku sprejom po intímnom holení. Pravidelným používaním mám pokožku po holení hladšiu a bez otravných vyrážok.

TOP 3 najpredávanejšie z intímnej starostlivosti

Joydivision krém na intímne holeniePjur intímny sprej po holeníEropharm krém na bielenie análu

cta intímna starostlivosť

Ako si urobiť klystír?

späť na obsah

Výplach análu si urob ideálne 2-3 hodiny pred plánovaným análnym stykom.

1. Naplň balónik vlažnou vodou – priamo z kohútika alebo stlačením balónika a nasatím vody dovnútra. Voda by mala byť vlažná, nikdy nie horúca.

2. Výplach rob nad záchodom alebo v sprche. Poprípade aj na posteli. Ale uisti sa, že rýchlo dobehneš na toaletu.

3. Vyber si pohodlnú polohu, v ktorej budeš mať prístup k zadočku. Napr. môžeš podrepnúť nad toaletou alebo vo vani, dobrá je aj poloha na chrbte s pokrčenými nohami.

4. Nalubrikuj trysku/nástavec klystíru lubrikačným gélom (ideálne gélom na vodnej báze, ktorý je vhodný na všetky materiály). Opatrne a pomaly zasuň trysku do análneho otvoru. Zhlboka sa nadýchni a stlačením balónika vystriekni vodu do zadočku.

5. Vytiahni trysku zo zadku a zatiahni svaly. Skús zadržať vodu vo svojom vnútri čo najdlhšie (môže to byť niekoľko sekúnd až minút). Keď bude nutkanie na stolicu už neudržateľné, posaď sa na toaletu a vypusť vodu von.

6. Naplň klystír čistou vodou a postup zopakuj, kým nebude zo zadočku vytekať voda úplne čistá.

FAKT: nerob si klystír príliš často. Stresuješ črevá a môžeš narušiť ich rovnováhu. Klystír vyplachuje nečistoty aj prirodzenú análnu lubrikáciu. Bez tejto lubrikácie vystavuješ zadoček vyššiemu riziku poranenia a prenosu pohľavných chorôb.

Ako často robiť klystír?

Každý sme iný a preto neexistuje žiadny univerzálny recept, ako často je výplach klystírom bezpečný.

Jednoduchšie povedané: každý deň je príliš často. Pár krát za mesiac je fajn. Raz za týždeň je ešte v poriadku, ale nie každý týždeň!

Análny klystír ako plastový balónik – výhody a nevýhody

Klystír vyzerá ako plastový balónik z dlhým nástavcom, ktorý si zasúvaš do análneho otvoru - bad kitty análna sprcha s rôznymi nástavcami.

balónik na klystír s rôznymi nástavcami

+ ok pre začiatočníkov aj pokročilých

+ lacnejší než kovová análna sprcha

+ jednoduchý a rýchly na použitie (žiadna inštalácia)

+ vhodný na použitie aj mimo kúpeľne, ideálny na cestovanie

+ rôzne nástavce pre stimulujúci pocit

- nevyčistí hlbšie časti konečníka a čreva. Pretože je naplnený relatívne malým množstvom vody. Klystír ti vypláchne len análny kanál a rektum, do čreva sa nedostane (klystír nemusí byť dostatočný pre pokročilých, napr. pri príprave na hlboký prienik či análny fisting ).

Kovová análna sprcha – výhody a nevýhody

Predáva sa ako komplet (sprchová hadica a nástavec - aquastick análna sprcha komplet) alebo len nástavec na hadicu (aquastick análna sprcha nástavec). Je vyrobená z kovu.

komplet na análu sprchu: hadica a nástavec

+ vyčistí ťa hlbšie a dôkladnejšie než análna sprcha v tvare balónika (je teda ideálny pri príprave na análny fisting alebo hlboký prienik)

+ pohodlnejšia (nemusíš stále napĺňať balónik vodou)

+ lepšie kontroluješ prúd vody aj teplotu

+ dlhšia životnosť. Kovová análna sprcha je odolnejšia než balónikové klystíry

- drahšia

- dá sa použiť len v sprche, nie je vhodná na cestovanie

žiarovka

TIP pre začiatočníkov: pre začiatočníkov odporúčam zvoliť radšej klystír - balónik. Prvý análny sex nie je žiadna divoká jazda s hlbokými prírazmi, preto bude balóniková análna sprcha stačiť. 

TOP 3 najpredávanejšie análne sprchy

Bad Kitty intímna sprchaRebel análny klystírAquastick análna sprcha nástavec

cta analne sprchy

Hygiena po análnom sexe

Umy si zadoček aj genitálie mydlom určeným na intímnu hygienu. Zabrániš tak možnému prenosu baktérií z análu do vagíny. Napr. si vlezte do sprchy alebo vane obaja. Spoločná kúpeľ bude príjemná odmena po „ťažkej práci” :). 

Po análnom sexe dôkladne umy aj erotické pomôcky. Väčšina análnych hračiek je oplachu odolná alebo plne vodeodolná. Ak je pomôcka napájaná batériami, pred umytím hračky ich vyber.

Análne pomôcky umy teplou vodou a jemným mydlom. Doporučujem erotické pomôcky vždy očistiť aj pomocou dezinfečkného spreju na erotické hračky. Jedine tak si môžeš byť istý, že je tvoja obľúbená hračka hygienicky čistá. Nechaj vyschnúť na vzduchu. 

Ako roztiahnúť anál

späť na obsah

Kto sa nerozcvičí, ten si môže ublížiť.  Správne rozťahovanie análu ťa pripraví na bezbolestný análny sex. 

FAKT: pred análnym stykom si vždy musíš roztiahnuť anál prstami alebo pomocou análnej hračky. Čím viac praxe máš, tým rýchlejšie sa tvoje zvierače uvoľnia.

Analny tréning inak aj anal stretching môžeš robiť sám (pri análnej masturbácii) alebo s partnerom (ako predohru pred análným stykom).

Čo je to masturbácia zadočku? Je to v podstate sebauspokojovanie ako každé iné. Rozdiel je v tom, že pri masáži genitálií (vibrátorom alebo umelou vagínou) si stimuluješ aj zadoček. Pri análnej masturbácii môžeš prstovať anál alebo si do zadočku vkladať análne pomôcky. Čo sa naučíš pri análnej masturbácii potom naučíš aj partnera :)

muž s prstom v koblihe

FAKT: Análna masturbácia z teba urobí lepšieho milenca a z tvojich orgazmov intenzívnejšie zážitky.

Rozťahovanie análu postup:

1. na anal stretching sa priprav dôkladnou análnou hygienou.Viac o análnej hygiene

2. nachystaj si análny lubrikant 

3. ulož sa do polohy, v ktorej máš ty či partner pohodlný prístup k tvojmu zadočku aj genitáliam. Ideálna poloha je na chrbte s nohami pokrčenými v kolenách. Ak to skúšaš sám, zober si na pomoc aj malé zrkadielko, ktoré ešte využiješ neskôr.

4. naštartuj svoj sexuálny motor. Čím vzrušenejší si, tým uvoľnenejšie sú tvoje análne svaly. Začni masturbáciou alebo predohrou. Partner ti môže urobiť erotickú masáž s masážnym lubrikantom. Potom prejsť k masáži či lízaniu klitorisu, prstovaniu vagíny. Žena môže partnerovi fajčiť penis.

5. zober si zrkadielko a sleduj svoj análny otvor. Je stiahnutý alebo uvoľnený? Ak v ňom cítiš napätie, venuj sa ďalej masáži genitálii. Čím vzrušenejší budeš, tým bude tvoj zadoček zrelaxovanejší.

FAKT: sexuálne vzrušenie uvoľňuje zvierače, preto udržuj seba/partnera nažhaveného. Stále masíruj klitoris alebo penis.

6. natri si prst aj okolie análneho otvoru análnym lubrikantom. Na prvé pokusy s análnym sexom je podľa mojich skúseností najlepšie použiť vlastné prsty.

7. začni prsom krúžiť okolo análneho otvoru, masíruj ho. Prechádzaj po ňom, jemne na neho tlač. Je to príjemné? Chcel by si viac? Už len samotná masáž análneho otvoru býva veľmi stimulujúca.

8. pripravený ísť hlbšie? Začni jedným dobre nalubrikovaným prstom alebo malým análnym kolíkom. Namiesto toho, aby si sa snažil prst strčiť dovnútra, prilož bruško prstu na otvor. Tento jemný tlak väčšinou uvoľní zvierač a dovolí prstu hladko vniknúť do zadočku.

9. zasuň do análneho otvoru len špičku prstu, po prvý kĺb. Nechaj ho tam chvíľu a dovoľ zadočku zvyknúť si na nový pocit. Vnímaj zvierače okolo tvojho prstu. Ak je ti to nepríjemné alebo to bolí, prst vytiahni a pridaj viac lubrikantu. Choď na to pomalšie alebo použi menší prst napr. len malíček.

FAKT: rozťahovanie análu ti uľahčí hlboké dýchanie. Na nádych nechaj prst tam kde je, pri výdychu ho zasúvaj hlbšie.

10. zvykol si si na pocit jedného prstu v zadočku a chceš ísť ďalej? Dobrý spôsob ako uvoľniť vnútorný zvierač je technika Sever-Juh-Východ-Západ od expertky na análny sex Tristan Taormino. Namiesto tlačenia prstu do vnútra, jemne zatlač prstom hore, potom dole, doprava a doľava. Postup opakuj, kým nepocítiš, že sa otvor zväčšil.

11. najviac nervových zakončení sa nachádza do hĺbky cca 5cm, v análnom kanále. Aj ten najmenší prst môže stačiť k uspokojeniu. Netreba sa preto za každú cenu snažiť narvať do zadku melón, ak vám obom vyhovuje len plytšia penetrácia :)

12. uisti sa, že je análny otvor aj prst stále dobre lubrikovaný, postupuj pomaly hlbšie. Ak ucítiš odpor, využi techniku Sever-juh-východ-západ, nesnaž sa tlačiť prst hlbšie silou.

FAKT: technika Sever-juh-východ-západ ti pomôže bezbolestne roztiahnúť vnútorný zvierač.

13. ako spoznáš, že si už dosť hlboko? Rektum/konečník je širší než análny kanál. Ak ucítiš, že tvoj prst má viac priestoru a tlak sa snížil, dostal si sa až do rekta.

14. ak máš v zadočku už celý prst. Vyskúšaj rôzne pohyby. Vzrušuje ťa krúživý pohyb prstu? Pohyb von a dnu? Alebo ti stačí pocit, že v zadočku niečo máš? Povedz o tom partnerovi, nech vie čo ti robí dobre.

15. aby si si zadoček pripravil na penetráciu penisom, treba začať zväčšovať rozmer prstov alebo hračky. Napr. skríž ukazovák a prostredníček a zopakuj celý postup s dvoma prstami naraz. Pridávaj prsty alebo použi análny vibrátor (vibrácie ti pomôžu uvoľniť svaly), análne kolíky rôznych veľkostí alebo menšie análne dildo.

16. si stále vzrušenejší? Prsty alebo hračka hladko kĺže von a dnu? Tak si pripravený vyskúšať penetráciu zadočku penisom.

banán v koblihe

Penetrácia penisom - poprvé do zadočku

Keď je partner/partnerka poriadne vzrušená a zadoček roztiahnutý, môžete pristúpiť k penetrácii penisom.

Tipy na poprvé penisom do zadočku:

✓ Erekcia penisu musí byť pevná. Polotvrdý či nestoporený penis do zadočku nedostaneš. Anál je totiž tesnejší a kladie väčší odpor ako vagína. Pevnejší penis ti pomôže dosiahnuť sprej na pevnejšiu erekciu.

✓ Pre ľahší vstup, môžeš roztiahnuť polky a držať ich oddelené, penis má tak lepší prístup k análnej dierke.

✓ Nezačni hneď penis tlačiť do zadočku silou. Poriadne ho nalubrikuj a prilož jeho žaluď na análny otvor. Otieraj špičku penisu o análny otvor, dobre pripravený zadoček ťa sám vpustí dnu.

✓ Najprv vlož do zadočku len žaluď penisu. Zastav sa a počkaj, kým si zadoček zvykne na jeho objem. Pomaly zasúvaj penis hlbšie.

FAKT: niekedy ti zadoček „vcucne” penis dovnútra. Je to kvôli silnému sexuálnemu vzrušeniu a kontrakciám panvových svalov.

Dvojitá penetrácia pri sexe

Niektoré ženy milujú pri sexe pocit naplnenia v oboch dierkach. Súčasná penetrácia vagíny a análu musí byť opatrná. Nie každá žena má anatómiu, aby prijala dva penisy naraz. Je lepšie a bezpečnejšie vyskúšať túto techniku najskôr s dvoma menšími dildami alebo vibrátormi. Platí pravidlo, ak je v anále penis, do vagíny vkladaj mäkšie a menšie dildo alebo mini vibrátor.

Aké sú riziká análneho sexu?

späť na obsah

! Vyššie riziko poškodenia pokožky a tkaniva

Análny otvor, análny kanál ani rektum sa nedokáže sám lubrikovať ako vagína. Pri análnej súloži si môžeš spôsobiť mikroskopické trhlinky. Rektálne tkanivo je veľmi jemné a pri poškodení môže trochu krvácať. Trhlinky v tkanive análu môžu byť vstupná brána pre vírusy a pohlavné choroby. 

! Vyššie riziko prenosu pohlavných chorôb

Pri nechránenom análnom sexe sa môžeš nakaziť akoukoľvek pohlavnou chorobou. Aj pri nechránenom prstovaní či požičiavaní si sexuálnych pomôcok s partnerom, sa môžeš nakaziť STD (sexuálne prenosnými chorobami - viac info vo wiki článku).

! Prenos rektálnych baktérií zo zadku do vagíny

Rektálne baktérie narušujú mikroflóru vo vagíne a môžu viesť k infekciám a zápalom.

Stačí ak budeš dodržiavať 6 jednoduchých pravidiel pre bezpečný análny sex a nemusíš sa ničoho obávať :)

6 zásad bezpečného análneho sexu

Zásada č. 1

✓ Vždy používaj lubrikant. A nešetri ním!

Bez hojnej dávky zvlhčenia sa pri análnom sexe jednoducho nezaobídeš. Anál sa nedokáže sám lubrikovať ako vagína. Platí pravidlo, čím viac gélu, tým lepší a príjemnejší sex do zadočku. Neexistuje nič ako príliš veľa lubrikantu. Preskúmaj análne lubrikanty, sú vysoko klzké a dokážu zvlhčovať dlhšie než klasické lubrikačné gély.

Zásada č. 2

✓ Vždy používaj kondóm.

Análny sex bez kondómu je vždy riziko. Tkanivo análneho otvoru a konečníku je jemnejšie než tkanivo vagíny. Ľahko sa poškodí a vznikajú v ňom mikroskopické trhliny. Prenos pohlavných chorôb je teda jednoduchší.

Kondóm pri análnom sexe chráni teba aj partnera/partnerku, nielen pred pohlavnými chorobami a infekciami, ale aj pred tehotenstvom. Môžem pri análnom sexe otehotnieť?

Zásada č. 3

✓ Krátke a hladké nechty.

Tkanivo análneho otvoru a konečníka je veľmi jemné a ľahko sa poškodí. Krátke a hladké nechty sú skvelá prevencia pred natrhnutím análu a následnými infekciami. Ak si pestuješ dlhé nechty nasaď si latexové rukavice. Tie však nie sú vhodné, ak más ty alebo partner/partnerka alergiu na latex.

Zásada č. 4

✓ Používaj erotické hračky určené na análny sex.

Veci a pomôcky, ktoré nie sú určené na análny styk, si do zadku nestrkaj! Existuje totiž riziko, že ti vkĺznu príliš hlboko a ty budeš utekať na pohotovosť napr. s mrkvou v zadku (trapas na celý život :O).

Análne guličky, análne kolíky, dildá či análne vibrátory by mali mať plochý spodok, šnúrku alebo krúžok pre jednoduché vytiahnutie z análu. Tvarom aj veľkosťou sú análne pomôcky prispôsobené na bezpečné použitie do zadočku. Vyžadujú zvýšenú hygienu a je dôležité ich pred aj po použití dôkladne umyť. 

Zásada č. 5

✘ Nikdy nestriedaj análny a vaginálny sex.

V ľudskom čreve žijú milióny baktérií, ktoré ak sa dostanú, do vagíny či močovej trubice, vedia narobiť problémy. Pri análnej súloži platí - nikdy nestriedaj dierky! Buď to rob do zadočku alebo do vagíny, ale nie spoločne. Táto super dôležitá zásada platí pri penetrácii penisom, prstami či erotickými hračkami. Prenos rektálnych baktérií do vagíny môže viesť k nepríjemnýcm infekciám či zápalu močových ciest.

žiarovka

Čertovský tip: Ako sa úspešne vyhnúť prenosu baktérií? Pri striedaní dierok vždy použi nový kondóm. Napr. keď chceš strčiť ten istý prst, hračku, penis do partnerkinho zadočku aj vagíny. Zakaždým, keď sa venuješ jej análnej dierke nasaď si kondóm alebo ho navleč na hračku. Ak sa chceš venovať jej genitáliam, kondóm si zvleč a nasaď si nový. Ten starý zahoď. V prípade, že sa počas jednej „akcie” chceš opäť vrátiť k jej zadným dvierkam, nasaď si nový prezervatív. Rovnaká zásada platí, aj keď ste v posteli traja: čo človek, čo dierka, to nový kondóm :)

Zásada č. 6

✘ Nikdy nerob análny sex bez roztiahnutia análu

Análna súlož bude bezbolestná a bezpečná len vtedy, keď je tvoj zadoček pripravený a dobre roztiahnutý. Pred každými análnymi hrátkami si roztiahni zadoček. Anal stretching rob opatrne, pomaly a jemne. Ako roztiahnuť anál - postup

Kondómy na análny sex

späť na obsah

Aké kondómy sú najlepšie na análny sex?

Pri sexe do zadočku je trenie vyššie ako pri vaginálnom styku. Anál sa nedokáže sám lubrikovať a je tesnejší než pošva. Preto je najvhodnejšie používať odolnejšie druhy prezervatívov. Čím pevnejší a hladší je prezervatív, tým lepší je na análny sex.

FAKT: najlepšie prezervatívy na análnu súlož sú extra bezpečné kondómy

Extra bezpečné kondómy 

Ideálne na análny sex sú extra bezpečné kondómy. Majú hrubšie steny a silnejšiu lubrikáciu. Sú však z latexu a nevhodné pre alergikov na latex. Sú vhodné na použitie s lubrikačným gélom na báze vody aj silikónu. Nesmú sa používať s olejovými lubrikantami.

TOP 3 najpredávanejšie extra bezpečné kondómy

Durex Extra SafeEXS extra safe Pasante extra safe

cta extra bezpečné kondómy

Bezlatexové kondómy

Kondómy bez latexu môžeš použiť pri anále, ak si precitlivený na latex. Nie sú však na análny styk ideálne. Sú jemnejšie než latexové kondómy a pri drsnejšom prenikatí sa môžu pretrhnúť. Bezlatexové kondómy pri análnej penetrácii používaj s veľkým množstvom lubrikantu. Môžeš použiť lubrikant na vodnej báze aj olejový. Najvhodnejší análny lubrikant je silikónový gél.

Kondómy na dlhšiu výdrž 

Zadoček je tesnejší než vagína a penis je pri prieniku intenzívne stimulovaný. Ak máš problém s výdržou, kondómy predlžujúce styk alebo sprej na dlhšiu výdrž sa ti zídu (ideálne používaj lubrikačné spreje na dlhšiu výdrž s extra bezpečným prezervatívom). Znecitlivujúce prezervatívy znížia citlivosť žaluďa a predĺžia čas do ejakulácie. Sú vhodné na použitie s lubrikantom na vodnej báze aj silikónovej báze. Ak je kondóm latexový, nepoužívaj ho s olejovým lubrikantom.

Ako správne nasadiť kondóm? Prečítaj si všetko o používaní prezervatívu v článku Kondóm: Fakty, tipy a chyby.

Druhy kondómov nevhodné pre análny sex

✘ Vrúbkované a extra dráždivé kondómy pri análnom sexe nepoužívaj. Ich výstupky a vrúbky môžu brániť hladkému prieniku. Priliš intenzívne trenie je pri sexe do zadočku nepríjemné a nežiadúce.

✘ Stimulačné kondómy. Úžasne vzrušujúce pri vaginálnom sexe, ale hrozné pri análnom sexe. Sú zvonku lubrikované stimulačným gélom. Ten vyvoláva pocity mravenčenia či chladivé alebo hrejivé pocity. Táto stimulácia stupňuje vzrušenie vo vagíne, na klitorise alebo penise. V análnom otvore môže byť stimulačný gél nepríjemný. Pri sexe do zadku nepoužívaj ani stimulačné gély. 

✘ Ultra jemné a tenké kondómy rovnako nie sú vhodné na análny sex. Jemné prezervatívy sú určené na intenzívnejšie dráždenie penisu pri vaginálnom styku. Vyššie trenie a tesné objatie zadočku, by ultra jemný kondóm mohlo poškodiť.

Análne lubrikanty

späť na obsah

Lubrikant je niečo ako sexuálne prikázanie pre análny sex. Ak ho nedodržíš môžeš pokojne skončiť aj v pekle – v pekelne bolestivej situácii :) Anál sa nedokáže sám zvlhčovať ako vagína. Je zároveň tesnejší a jemné tkanivo v anále je náchylné na poškodenie.

Pre bezbolestný sex do zadku je análny gél nevyhnutný. Ktorý druh gélu je ten najlepší análny lubrikant?

FAKT: najlepší análny lubrikant je silikónový gél. Nesmie sa však používať so silikónovými pomôckami.

cta analne lubrikanty

Lubrikačný gél na báze vody ✰ 4/5

Vodný lubrikant je veľmi podobný vaginálným sekrétom. Je rozpustný vo vode a vhodný na použitie so všetkými druhmi kondómov a erotických hračiek. Tkanivo a pokožka vodný gél časom absorbuje, preto lubrikant na báze vody vysychá relatívne rýchlo.

+ vhodný na erotické pomôcky zo všetkých materiálov

+ bezpečný na použitie so všetkými druhmi kondómov

+ nerobí škvrny, ľahko sa umýva (rozpúšťa sa vo vode)

+ nedráždi citlivé sliznice (podobný vaginálnym sekrétom)

- rýchlo vysychá, treba ho často pridávať pri análnej penetrácii

- nie je tak klzký ako silikónový či olejový lubrikant  (anal lube na báze vody majú špeciálne klzkejšie zloženie)

- lacnejší, ale pri análnom sexe ho minieš väčšie množstvo, než silikónového lubrikantu.

žiarovka

Čertovský tip: Vodný lubrikant maj po ruke pri análnej masturbácii či rozťahovaní análu. Môžeš ho bezpečne použiť na všetky hračky a ľahko ich potom umyješ.

TOP 3 najpredávanejšie análne lubrikanty na vodnej báze

Aquaglide Anal lubrikačný gélBioglide anal lubrikačný gélPjur Back Door análny lubrikačný gél

cta lubrikanty na vodnej báze

Silikónový lubrikačný gél ✰✰✰✰✰ 5/5

Lubrikanty na silikónovej báze sú tie najlepšie análne lubrikanty. Sú mimoriadne klzké a neabsorbujú sa do pokožky, preto vydržia lubrikovať dlho. Nesmú sa ale používať so silikónovými erotickými hračkami.

+ bezpečný na použitie so všetkými druhmi kondómov

+ super klzký

+ vydrží lubrikovať podstatne dlhšie, ako gél na vodnej báze

+ síce je drahší, ale vydrží dlhšie než vodný gél. Na dostatočné zvlhčenie pri sexe ti stačí menšie množstvo.

- nesmie sa používať so silikónovými sexuálnymi pomôckami. Môže poškodiť ich jemný povrch.

- nie je rozpustný vo vode, preto sa horšie umýva (hybridný gél je kompromis medzi vodným a silikónovým gélom - prirodzenejší pre telo, zároveň má vysoko klzký a dlhotrvahúci efekt).

žiarovka

Čertovský tip: Ak chceš na análne hrátky používať silikónové pomôcky a zároveň aj silikónový gél, navleč na hračku kondóm. Silikónový lubrikant tak nepoškodí jej povrch.

TOP 3 najpredávanejšie silikónové análne lubrikanty

Durex Perfect Glide HOT exxtreme silikónový lubrikantPjur Basic silikónový lubrikant

cta silikónové lubrikanty

Olejový lubrikant ✰✰ 2/5

Kokosový olej, olivový olej, vazelína, indulóna či detský olej neboli vyrobené na sexuálne aktivity. Z toho dôvodu nikdy nebudú tak bezpečné, ako klinicky testované sexuálne lubrikanty. 

+ veľmi klzký a mastný

+ určený hlavne na masáž tela, niektoré druhy aj na masáž genitálií

- nevhodný na použitie s latexovým kondómom a rukavicami. Olej narúša latex, ktorý sa môže ľahšie roztrhnúť.

- môže zanechávať škvrny na obliečkach a oblečení

žiarovka

Čertovský tip: Joydivision Bioglide masážny lubrikant a olej v jednom je úžasný doplnok pri predohre. Nažhav partnera/partnerku erotickou masážou a neboj sa skĺznuť na tie najcitlivejšie miesta. 

Znecitlivujúce análne lubrikanty a spreje ✰ 1/5

Prípravky na zníženie citlivosti análneho otvoru obsahujú benzokain. Jemné anestetikum, ktoré obsahujú aj kondómy a spreje na dlhšiu výdrž.

Znecitlivujúce lubrikanty a spreje nie sú vhodné pre začiatočníkov v análnom sexe. Tým, že bude tvoja citlivosť v análnom otvore znížená, si môžeš paradoxne rýchlejšie privodiť zranenie. Najmä pri prvých análnych skúsenostiach, treba čo najviac vnímať všetky pocity a prípadnú bolesť pri rozťahovaní análu. Bolesť ťa totiž upozorní, keď je rozťahovanie zadočku príliš rýchle.

žiarovka

Čertovský tip: pre tých skúsenejších milencov je Pjur analyse me – bezpečný sprej na zníženie citlivosti, ktorý neobsahuje znecitlivujúce látky.

Análne lubrikanty a spreje s relaxačným účinkom ✰✰✰✰✰ 5/5

Relaxačné análne gély môžu byť na báze vody alebo silikónu. Fungujú inak než tie znecitlivujúce. Análny relaxačný sprej optimalizuje pružnosť análneho otvoru. V jeho okolí sa pokožka uvoľní a zároveň sa stane pružnejšou.

Pri správnej príprave a použití relaxačného spreju alebo gélu bude análny styk príjemnejší a vzrušujúcejší. Análne relaxačné spreje používaj spoločne s lubrikačným gélom. 

TOP 3 najpredávanejšie relaxačné análne lubrikanty

Pjur Back Door RelaxingExit jojoba and panthenol Joydivision EasyAnal Starterset

cta análne lubrikanty

Ako si vybrať análnu hračku?

späť na obsah

Análny sex neznamená len penetráciu penisom. Intenzívnu rozkoš zažiješ aj s análnymi pomôckami. Análne erotické pomôcky sú špeciálne vyrobené na análnu masturbáciu a sex. Slúžia aj ako skvelá príprava zadočku pred análnou súložou. Existuje takmer nekonečné množstvo úžasných pomôcok, ktoré môžeš používať sám/sama alebo v páre. 


cta análne hračky

Rady pre začiatočníkov:

1. Pre análne poprvé je najlepšie začať s tými najmenšími rozmermi.

2. Všetky hračky, čo si strčíš do zadku, by mali mať plochý spodok, šnúrku alebo krúžok. Je to bezpečnostné opatrenie, aby ti pomôcka nevkĺzla príliš hlboko a nezasekla sa.

3. Vyberaj si pomôcky z kvalitných materiálov, ktoré sa dajú dôkladne vyčistiť a neobsahujú ftaláty. Najkvalitnejší materiál je silikón, kov a sklo.  

4. Vibračné análne kolíky sú nielen vzrušujúce, ale pomôžu ti rýchlejšie uvoľniť zvierače.

4. Čím si skúsenejší v análnych hrátkach, tým viac si pripravený vyskúšať aj väčšie análne hračky.

FAKT: Vzrušuje ťa pocit, kedy hračka preniká do zadočku? Túto rozkoš si najlepšie vychutnáš s análnymi guličkami.

Análne guličky

Análne guličky, análne perly či anal beads sú erotická pomôcka tvorená radou guličiek. Análné guličky sú na šnúrke alebo sú pevne spojené. Bývajú ukončené bezpečnostným krúžkom alebo plochým spodkom. Existujú aj anal balls s prísavokou, ktoré si prilepíš o hladký povrch a doslova na ne nasadneš, máš tak voľné ruky na ďalšiu stimuláciu napr. s vibrátorom na klitoris :)

Niektorý ľudia považujú moment, kedy sa análne zvierače uvoľnia a dovolia hračke preniknúť hlbšie, za extrémne vzrušujúci. Vďaka viacerým guličkám v rade za sebou, si pri ich vkladaní budeš tento pocit užívať znovu a znovu.

Análne guličky - výhody a nevýhody:

+ pre začiatočníkov a pokročilých

+ vzrušenie z pohybu dnu a von

+ zväčšujúci sa objem = stupňujúce vzrušenie

+ best na análnu masturbáciu

- análne perličky nie su úplne vhodné ako príprava pred análnym sexom – na to sú lepšie análne kolíky.

žiarovka

Čertovský tip: Skombinuj análnu mastubáciu so stimuláciou klitorisu, vagíny alebo penisu. Prilož si na klitoris tlakový vibrátor alebo (pre muža: použi umelú vagínu) a do zadočku si pomaly, guličku po guličke, vkladaj análne korále. Keď budú všetky vo vnútri (alebo koľko sa ti ich tam zmestí) podrž ich na mieste. V momente, kedy sa budeš blížiť vyvrcholeniu, vytiahni anal balls von z análu. Pomaly, jemne. Vzrušenie z vyťahovania guličiek ti zintenzívni orgazmus.

TOP 3 najpredávanejšie análne guličky

You2Toys anal beads análne guličky s prísavkouPretty Love análne guličkyFifty Shades of Grey carnal bliss anal beads

cta análne guličky



Análne kolíky

Análne kolíky alebo anal plugy sú navrhnuté, tak aby sa zasunuli do zadočku a zostali tam.

FAKT: Análny kolík je ideálny ako príprava na análny sex. Skvelá voľba aj pre úplných začiatočníkov.

Najčastejšie majú tvar slzičky alebo diamantu. Bývajú hladké a zašpicatené. Najširšie sú butt plugy v strednej časti. Pri spodku bývajú tenšie, aby sa okolo nich mohli análne zvierače stiahnuť a podržať kolík vo vnútri. Análny kolík má plochý spodok, prísavku alebo koliečko na jednoduchšie vytiahnutie. Sú skvelá zahrievačka zadočku pred niečím väčším (dildom či penisom).

Análne šperky sú špeciálne butt plugy s ozdobným spodkom. Pri zasunutí do zadočku pôsobia esteticky a sú vzrušujúce najmä pre partnera.

análny kolík s chvostom

Análne kolíky s chvostom sú tiež mimoriadne populárne. Páry ich používajú na okorenenie sexu. Kolíček si partnerka strčí do zadočku a chvostík jej zmyselne vysí medzi polkami. Čo je viac sexi? Análny kolík králiček alebo análny chvost nezbedná mačička? :)

Krúžok na penis s análnym kolíkom pre muža. Krúžok partnerovi zpevní erekciu a kolíček v zadku mu masíruje prostatu. Vďaka čomu bude jeho orgazmus priam výbušný.

Nafukovací análny kolík je skvelý ako análny rozťahovač pred súložou do zadku. Inflamable butt plug sa dokáže zväčšiť, podľa toho koľko vzduchu do neho napumpuješ. Vlož si nafukovací anal plug do zadočku a začni nafukovať. Pocit, že v tebe niečo rastie je silne vzrušujúci a nenapodobiteľný. Pridaj ešte vibrácie a si v análnom raji :) vibračný nafukovací kolík.

Análne kolíky - výhody a nevýhody:

+ vzrušenie z naplnenia

+ skvelá príprava zadočku na análny sex

+ veľkosti pre začiatočníkov aj pokročilých

+ doplnok pri vaginálnom sexe. Kolík v zadočku môže byť extra stimulácia pre ženu aj muža.

+ pohodlné aj na dlhšie nosenie

- nie sú príliš vhodné na pohyb von a dnu zo zadočku - na to sú lepšie análne guličky

TOP 3 najpredávanejšie análne kolíky

You2Toys jewell purple medium análny šperkPretty Love silicone anal plugfifty shades butt plug

cta análne kolíky

FAKT: Análny kolík ti pri orgazme môže doslova vystreliť von zo zadku. Stáva sa to z dôvodu kontrakcií panvových svalov, ktoré sa pri vrcholnom vzrušení stiahnu a vytlačia tak kolík von. Nie je to signál, že je pre teba anal plug malý. Je to znamenie, že si to parádne užívaš :)

Análne vibrátory

Análne vibrátory sú všetky vibrujúce erotické hračky určené na stimuláciu análu. Pomáhajú uvoľniť análne zvierače a tým uľahčujú rozťahovanie análu pred análnym sexom.

Existuje mnoho druhou análnych vibrátorov:

Stimulátory prostaty sú vibrátory pre mužov, špeciálne tvarované na intenzívne dráždenie prostaty. 

FAKT: vibračné análne hračky ti pomôžu rýchlejšie roztiahnuť anál. Vibrácie totiž uvoľňujú zvierače.

Trojitý rabbit vibrátor je navrhnutý pre ženy, ktoré túžia po kompletnom naplnení. Trojitý vibrátor pre ženy má tri nožičky: na klitoris, do vagíny a do zadočku. Análna nožička je väčšinou vo forme análnych guličiek. Trojitý análny vibrátor uspokojí ženu po všetkých stránkach a žiadna dierka nezostane nepovšimnutá :)

Análny vibrátor na diaľkové ovládanie má tvar vibračného análného kolíka. Je mimoriadne pohodlný na používanie. Jednoducho si ho strčíš do zadočku. Vibrácie a pocit naplnenia si vďaka ovládaču užívaš handsfree.

Análne vibrátory - výhody a nevýhody:

+ nepretržitý a intenzívny pocit chvenia

+ pomáhajú uvoľniť zvierače a rýchlejšie roztiahnu anál

+ tvarom aj veľkosťou prispôsobené análnej anatómii

- sú drahšie než nevibračné pomôcky

TOP 3 najpredávanejšie análne vibrátory

Rocks off petite sensation análny vibrátorPretty Love backie análny vibrátorRocks off Quest análny vibrátor

cta análne vibrátory

Análne dildá

Dildá do zadočku môžu vyzerať presne ako penis alebo nerealisticky. Sú širšie a dlhšie než análne kolíky. V podstate každé dildo je vhodné na análne aj vaginálne použitie.

FAKT: Pri rozťahovaní zadočku platí, že ak do análu pohodlne vsunieš dildo, si ready na análu súlož.

Menšie a užšie dildo je najvhodnejšie pre začiatočníkov. XL dildo je len pre pokročilých alebo expertov v análnom sexe. Veľké dildá vyžadujú prax a dlhoročné skúsenosti s anal trainingom.

Realistické dildo napodobňuje penis do najmenších detailov. Má žilkovanie, výrazný žaluď a je flexibilné. Dokážeš ho používať pod rôznym úhlom a stimolovať tak všetky svoje citlivé miesta. Análna masturbácia s realitickým dildom imituje pocity ako pri análnom styku s mužom.

realistické menšie dildo

Sklenené dildo je pevné a neohybné. Poskytuje však extra vzrušenie z chladivého a mimoriadne hladkého prieniku. Mystim kovové dildo je taktiež neohybné. Je určené aj na elektrostimuláciu vagíny, klitorisu či zadočku. Dildo na elektrosex nie je nič pre začiatočníkov. Eletrosex patrí medzi sadomaso aktivity, ktoré sú pre niektorých ľudí až príliš extrémne.

Obojstranné dildo má dva konce pre oboch partnerov. Jeden koniec si môžeš zasunúť do vagíny a druhý partnerovi/partnerke do zadočku. Vzájomné pohyby a ohybný materiál double dilda uspokojuje súčasne oboch partnerov. 

Strap–on dildo alebo pripínacie dildo používajú lesbické aj heterosexuálne páry. Partnerka si pripne umelý penis a penetruje partnerku alebo partnera do zadočku (pegging - pánsky anál, kedy žena penetruje muža). Pre ženu je to príležitosť zažiť, aké je to prenikať do tela partnera. Pre muža je to šanca spoznať rozkoš zo ženského pohľadu. 

Strapless dildo je tiež pripínací penis, ale bez popruhov. Strapless dildo si žena zavedie do vagíny a zadočku, druhým koncom stimuluje partnera/partnerku vo vagíne či anále.

Análne dildá - výhody a nevýhody:

+ silný pocit naplnenia

+ ideálne na pohyb von a dnu

+ realistický pocit ako so skutočným penisom

- väčšina nie je vhodná pre žačiatočníkov, kvôli svojej veľkosti sa nehodia na prvé análne hrátky.

TOP 3 najpredávanejšie análne dildá

Clear Probe análne dildoEuropean Lover realistické dildo s prísavkouTriple Teaser strapless dildo

cta dildá a penisy

Análny orgazmus

späť na obsah

Análny orgazmus je „svätý grál” análneho sexu. Každý ho chce nájsť, ale nie všetkým sa to podarí.

Análne vyvrcholenie sa objavuje u ženy aj muža, je intenzívne a celotelové. Čím viac praxe v análnom sexe máš, tým je pravdepodobnejšie, že niekedy prežiješ análny orgazmus.

Anal orgazmus nemusí byť cielom análneho sexu. V análnom otvore sa nachádza veľké množstvo nervových zakončení. V kombinácii s masážou genitálii je análna stimulácia fantasticky vzrušujúca a zlepšuje klasické vyvrcholenie. Genitálny orgazmus je pri análnych hrátkach intenzívnejší. Mnoho žien tvrdí, že keď sa pri sexe partner hrá aj s ich zadočkom, je pre ne vyvrcholenie rýchlejšie a častejšie. 

Ako uspokojiť ženu pri análnom sexe?

Pri análnom sexe zvoľ polohu, v ktorej bude špička tvojho penisu stimulovať prednú stranu konečníka (cez jeho stenu bude dráždiť bod G vo vagíne) - napr. poloha na lyžičky alebo na psíka. Pri análnych hrátkach nikdy nezabúdaj aj na masáž či lízanie jej klitorisu, vagíny. Mnohonásobne tak zvýšiš šancu, že partnerka dosiahne dychberúci happy end :)

Ako nájsť bod G pri análnom sexe?

G-spot sa nachádza na prednej strane vagíny asi 2-4 cm od pošvového vchodu. Keď máš celý prst/prsty v partnerkinom zadočku (brušká prstov otočené smerom k bruchu), urob s nimi pohyb „poď sem”. V polohe, kedy žena leži na chrbte (na misionára), týmto spôsobom dokážeš masírovať jej bod G. Aj počas masáže zadočku prstami môže žena byť schopná docieliť análny orgazmus.

FAKT: pri masáži bodu G alebo prostaty môžeš pociťovať nutkanie na močenie. Pretože tlačíš prsty alebo penis proti močovému mechúru. Niekomu to môže byť nepríjemné a bude si musieť odskočiť. Inému to môže spôsobovať rozkoš a pri vyvrcholení, tak môže uniknúť aj moč. Pre takéto prípady použi ochrannú plachtu.

Ako uspokojiť muža pri análnom sexe?

Análny orgazmus u muža je vyvolaný dráždením prostaty. Prostatický orgazmus muži opisujú ako silnejší a celotelový zážitok.

Análny orgazmus muž dosiahne pravdepodobnejšie, ak je stimulovaný aj jeho penis. Správnou stimuláciou prostaty v kombinácii s orálnym sexom alebo masážou penisu bude partner prežívať orgazmické blaho.

FAKT: Muž môže pri masáži prostaty vyvrcholiť bez ejakulácie. Prostatický (análny) orgazmus sa prejavuje ejakuláciou čírej tekutiny (prostatickej tekutiny bez obsahu spermií) alebo môže byť úplne bez ejakulácie. Tento druh orgazmu je vzácny.

Polohy na análny sex

späť na obsah

Aká je najlepšia poloha na análny sex?

Správna odpoveď neexistuje. Tá najlepšia sex poloha je taká, v ktorej sa obaja cítite dobre a oboch vás vzrušuje.

Pre dosiahnutie análneho orgazmu sú najlepšie polohy, v ktorých penis stimuluje nepriamo bod G. Viac o tom ako dosiahnuť análny orgazmus u ženy si prečítaj nižšie.

Inšpiruj sa pri svojich análnych dobrodružstvách obľúbenými polohami na análny sex – viac v článku 6 tipov na najlepšie análne sex polohy.

análna poloha na lyžičky

FAKT: poloha na lyžičky je ideálna na tvoje „análne poprvé”. Je veľmi intímna, pohodlná a môžeš v nej masírovať partnerke klitoris či bradavky.

Ako dráždiť prostatu?

späť na obsah

Ako nájsť a masírovať prostatu?

Mužská prostata má tvar a veľkosť ako vlašský orech. Nachádza sa asi 5-7 cm hlboko v zadku muža, na prednej análnej stene, smerom k bruchu. Podobne, ako pri ženskom bode G, je ľahšie nahmatať prostatu, keď je muž vzrušený. Prostata sa naplní tekutinou a je väčšia a citlivejšia. Dráždenie prostaty je pre muža veľký zdroj rozkoše a môže viesť až k análnemu orgazmu.



FAKT: niektorí muži dokážu dosiahnuť análny orgazmus len stimuláciou prostaty.

P-spot orgazmus je podla nich intenzívnejší a celotelový zážitok. 



Prostatu dokážeš dráždiť interne (cez anál) aj externe (aj keď je jej stimulácia slabšia). Prostatu môžeš masírovať zvonku cez perineum. Perineum je kúsok kože medzi semenníkmi a análnym otvorom. Pritlač prsty na toto miestočko počas súlože. Partner môže pociťovať silné vzrušenie a docieli uspokojivejší orgazmus. Externá masáž prostaty je ideálna, ak nechce byť partner penetrovaný do zadočku.

Ako stimulovať prostatu - postup:

1. dôkladne sa priprav. Daj si sprchu či horúci kúpeľ a dopraj si správnu análnu hygienu. Viac o análnej hygiene.

2. pri análnych hrátkach nezabúdaj na dostatočnú lubrikáciu hračky alebo prstov s použitím análneho lubrikantu.

3. kým si masíruješ anál, stimuluj si aj penis alebo nechaj partnerku ťa orálne uspokojovať. Čím si vzrušenejší, tým ľahšie nahmatáš prostatu. Tá je totiž väčšia a citlivejšia.

4. aby si našiel a priamo stimuloval prostatu, strč si prst do zadku a urobiť s ním pohyb „poď sem”. V polohe na chrbte by si mal byť schopný nahmatať si prostatu na prednej strane análnej steny.

5. ak si našiel prostatu, vyskúšaj použiť rôzny tlak, krúž prstami alebo ich vyťahuj a opäť vkladaj do zadočku. Ak túžiš objaviť intenzívnejšie dráždenie prostaty, vyskúšaj vibračné stimulátory prostaty.

Stimulátory prostaty

Vibrátory na prostatu sú erotické pomôcky pre mužov špeciálne tvarované na prostatickú masáž.

TOP 3 najpredávanejšie stimulátory prostaty

Rocks off Bad Boy vibrátor na prostatuJoystick prostata booster stimulátor na prostatuxpander x2 vibrátor na prostatu

cta stimulátory prostaty

Pánsky anál

späť na obsah

Pri pánskom anále je muž, ten ktorý prijíma penis, hračku alebo prsty do svojho análu. Pánsky anál súčasne so stimuláciou prostaty je jedna z najzaujímavejších sexuálnych praktík, akú môže muž sám alebo s partnerkou/partnerom zažiť.

Intimita a unikátna rozkoš z dráždenia prostaty privedie muža k intenzívnejším vyvrcholeniam.

Veľa partnerov sa však pánskemu análu vyhýba. Aby chlap spoznal neopakovateľnú extázu musí najskôr prekonať obavy a strach z toho byť „šukaný do zadku”. 

Autorka knihy Guide to Anal Sex for Women Tristan Taormino píše: „v priebehu rokov som dostala tisícky listov a hovorila so stovkami mužov, ktorí milujú masáž prostaty a pánsky análny sex. Väčšina týchto mužov je v heterosexuálnych vzťahoch a prostatickej masáži sa venujú spoločne s partnerkou.” Ďalej hovorí: „To že muž túži spoznať análnu rozkoš z neho nerobí gaya ani zvrhlíka. Nie je o nič menej mužom. V skutočnosti si myslím, že ochota naplniť svoje túžby a skúšať nové veci, z neho robí sebavedomého a dobrodružného milenca.”

Tak čo chlapi, máte chuť a gule vyskúšať pánsky anál? :) - fantastickú rozkoš spoznáte s vibrátormi pre mužov.

Čo je to pegging

Pegging je sexuálna praktika, pri ktorej žena penetruje muža do análu s pomocou strap–on dilda alebo strapless dilda (pripínací penis bez postroja). Pripínací penis na pegging je vhodnejší hladší a užší. S dostatočnou prípravou a štedrou lubrikáciou, je táto praktika mimoriadne sexy pre oboch partnerkov. Žena si pri peggingu vyskúša, aký je sex z pohľadu muža. A partner zažije súlož z pohľadu ženy a intenzívnu stimuláciu prostaty.

latexové strap on nohavicky s 2 dildami

Čo je to analingus/rimming?

späť na obsah

Analingus alebo rimming je stimulácia análneho otvoru jazykom. Ide o lízanie análu, sanie, krúženie či jemnú penetráciu jazykom. Análny otvor je citlivá erotogénna zóna u ženy aj muža. Lízanie zadočku môže byť mimoriadne vzrušujúca záležitosť.

žena líže koblihu

Pri správnej osobnej hygiene a pravidelnom umývaní je análny otvor všeobecne čistý. Pri rimmingu sa jazyk nedostane hlboko do zadočku. Ako príprava na analingus ti úplne postačí umyť si genitálie aj zadoček vodou a mydlom.

Tipy ako robiť anilingus bezpečne:

Orálna stimulácia análneho otvoru nepredstavuje vysoké riziko prenosu rektálnych bakérii do vagíny (malé riziko však existuje). Pri lízaní zadočku sa jazyk pohybuje najmä zvonku análneho otvoru, ak potom partner prejde k lízaniu klitorisu (nie však k lízaniu a prenikaniu jazykom do vagíny) nemáš sa čoho báť.

✓ Ak chceš počas sexu partnerke lízať zadoček aj vagínu. Po rimmingu si umy zuby vypláchni si ústa ústnou vodou. Zbavíš sa tak baktérií a môžeš sa s čistým svedomím vrhnúť na lízanie jej mušličky.

Pri analingu môžes použiť aj kondóm, minimalizuješ tak riziko prenusu baktérii. Napr. roztrihni kondóm pozdĺžne a prilož ho na análny otvor. Pre lepšiu chuť použi aj aromatizovaný lubrikačný gél.

Análna anatómia v skratke

späť na obsah

Análna anatómia ženy a muža je takmer identická. Hlavný rozdiel je v tom, že muž má v konečníku prostatu, žena nie.

Všetko čo potrebuješ vedieť o análnej anatómii pred análnou súložou - prehľadne a v skratke :)

análna anatómia žena a muž

Análny otvor/anus - štartovacia čiara 

Análny otvor je vonkajšie zakončenie konečníka/recta. Je to tá vráskavá dierka medzi tvojimi polkami. Je viac pigmentovaná, preto je tmavšia než okolitá pokožka. Anus máme všetci chlpatý (je to tak, bez výnimky - kto chce zadoček hladký musí ho oholiť). Ochlpenie môže byť jemné a svetlé, drsné a tmavé či niečo medzi tým.

Ak dodržiavaš osobnú hygienu a pravidelne sa umývaš, je tvoj análny otvor všeobecne čistý.

FAKT: Análny otvor je jedna z našich najcitlivejších erotogénnych zón.

Je plný nervových zakončení a veľmi citlivý na dotyk a stimuláciu.

Análne zvierače – dvaja vrátnici do zadočku

Análne zvierače obklopujú análny otvor. Tvoj zadok má 2 zvierače – vonkajší a vnútorný. Predstav si, že zvierače sú 2 vrátnici do tvojho zadku. Ak sú uvoľnení a v dobrej nálade, s radosťou ťa vpustia dnu. A naopak, ak sú nervózni a v napätí, penetrácia bude nepríjemná, bolestivá alebo úplne nemožná.

Vonkajší zvierač sa nachádza bližšie k análnemu otvoru. Dokážeš ho ovládať vôľou, napr. uvoľnením či zovretím. Vnútorný análny zvierač sa nachádza hlbšie. Tento zvierač nedokážeš ovládať vôľou. Otvára sa automaticky, napr. pri potrebe ísť na veľkú. Príprava na análnu súlož je práve bezpečné rozťahovanie vnútorného análneho zvierača (ako na anal stretching)

análna anatómia anus a konečník

Análny kanál - tesný tunel rozkoše

Análny kanál je pri análnom sexe intenzívne stimulovaný. Je umiestnený za análnym otvorom. Nachádzajú sa v ňom oba zvierače. Je cca 5 cm dlhý a tvorený tkanivom podobným tomu na klitorise a penise. Čo to v praxi znamená? Pri sexuálnom vzrušení sa tkanivo naplní krvou a stane sa citlivejším. Keď sa uvoľnia zvierače, zväčší sa análny kanál a umožní ti tak preniknúť hlbšie do zadočku.

Rectum/konečník -  konečná stanica

Konečník je posledný úsek hrubého čreva. Konečník/rectum je dlhé 12-16cm. Nachádza sa za análnym kanálom a vnútorným zvieračom. Je to najhlbšie miesto, kde sa pri análnom sexe penis dostane. Nie je tak tesný ako análny kanál, stimulácia penisu (pri prenikaní do zadočku) je tu menej intenzívna. 

Konečník je zakrivený, u každého človeka trochu inak. Hlavne pri prvom análnom sexe musí byť penetrácia jemná a pomalá. Ak penis naráža do záhybov v konečníka, môže spôsobovať bolesť.

FAKT: Ako poznám, že už som v konečníku? Rectum/konečník je o niečo širšie ako análny kanál. Keď doň prenikneš, budeš cítiť, že má tvoj penis alebo prst zrazu viac miesta.

Bod G a prostata

Bod G sa nachádza vo vagíne ženy a prostata sa nachádza v konečníku muža. Oba body sú nesmierne citlivé a môžu byť stimulované pri análnej súloži. Masážou a správnym tlakom na týchto bodoch dokážeš dosiahnuť aj análny orgazmus.

Ženský bod G

Bod G je najcitlivejšie miesto vo vagíne. Jeho masážou niektoré ženy dosiahnu vaginálny orgazmus. Pri análnom sexe je G-spot stimulovaný nepriamo. Cez stenu konečníka. 

Ako nájsť bod G?

G-spot je umiestnený na prednej strane vagíny (smerom k bruchu). Keď vložíš prst do vagíny, ucítiš ho cca 2-4cm od pošvového vchodu. Má špongiovú štruktúru a pri vzrušení sa zväčší. Ako uspokojiť ženu pri análnom sexe?

Prostata – mužský bod G

Prostata je žľaza, ktorá obklopuje mužskú močovú rúru. Produkuje ejakulačnú tekutinu, ktorá sa zmiešava zo speriami (zo semenníkov) a vytvára tak ejakulát. P-spot (prostata) je super citlivý na tlak. Dráždenie prostaty je pre muža veľký zdroj rozkoše a môže viesť až k análnemu vyvrcholeniu. Niektorí muži dosiahnu orgazmus len stimuláciou prostaty. Ak zkombinuješ masáž prostaty so stimuláciou penisu, budeš mať istotu, že muž vyvrcholí priamo epický :) Ako masírovať prostatu?




Tak to je asi všetko, čo potrebuješ vedieť pred prvým análnym sexom.

Prajem ti čertovsky vzrušujúce zážitky :) .

cta análne hračky




použité zdroje:

Taormino,Tristan 1998, 2006. The Ultimate Guide to Anal Sex for Women 2nd edition. eISBN : 978-1-573-44522-1

www.kondomshop.sk

www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6676/anal-sex-beginners-guide

www.smartsexresource.com/topics/anal-sex-and-anal-play

www.avert.org/sex-stis/how-to-have-sex/anal-sex

www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a22717208/how-to-prepare-for-anal-sex/

www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a21532489/anal-orgasm/

www.healthline.com/health/healthy-sex/how-to-stretch-anus

www.healthline.com/health/healthy-sex/anal-sex-safety#concerns

www.medicalnewstoday.com/articles/324637#hemorrhoids

https://en.wikipedia.org/wiki/Sexually_transmitted_infection

https://en.wikipedia.org/wiki/Anal_sex

zdroje obrázky:

www.depositphotos.com